Почему стоит пить молоко с медом перед сном и кому полезно это народное средство? Почему мед с молоком используют от кашля? Как помогает молочно-медовая смесь при простуде? Дозировка, противопоказания.

Самый неприятный симптом практически всех простудных заболеваний – это кашель. Порой он бывает очень затяжным. Выбор лечения стоит доверить врачу, ведь именно он вправе рекомендовать как традиционный, так народный метод лечения. Эффективным не аптечным средством при простудных заболеваниях считается медом – с ним считаются даже те, кто скептически относится к народной медицине. Оно простое в приготовлении, а его компоненты присутствуют на кухне каждой хозяйки.

Используем молоко с медом от кашля

Молоко с медом помогает в лечении и сухого, и мокрого кашля. В случае с непродуктивным кашлемлекарство ускоряет появление мокроты, а с влажным – облегчает ее выведение из легких.

Чтобы избавиться от сухого кашля, его нужно превратить в мокрый. С этой задачей справляются отхаркивающие препараты, которые одновременно разжижают патологический секрет в бронхах и улучшают работу воздухоносных путей. Молоко с медом при непродуктивном кашле прекрасно работают в качестве отхаркивающего средства. А сливочное масло, добавленное в «коктейль», увлажняет слизистую глотки. При можно добавить и другие полезные компоненты: пищевую соду, лук, чеснок либо мяту. Лекарство пьют не спеша и маленькими глотками.

Основная задача при мокром кашле – устранить мокроту, мешающую нормальному дыханию. препятствуют образованию вязкого секрета в легких, ускоряют его выведение и снимают болезненные ощущения в горле. Для лечения данных симптомов заручитесь простым рецептом. Возьмите 200 мл нежирного молока и растворите в нем 1 ст.л. натурального пчелиного продукта. Перед этим прокипятите свежее молоко, остудите до 50°С, перелейте в кружку и добавьте пчелиный продукт. Важно соблюсти нужную температуру молока, поскольку при попадании в горячий напиток мед теряет ценные свойства, а больной рискует получить ожог горла. От холодного молока тоже не стоит ждать пользы.

Не менее важный момент – соблюдение дозировки: 1 литр для взрослых и ½ литра – для детей младше 13 лет. следует разделить на три приема. Последнюю порцию следует употребить на ночь. Мед с молоком от кашля, выпитые перед сном, улучшат состояние больного и устранят приступы.

Как лекарство воздействует на организм человека?

По отдельности эти природные компоненты обладают большим количеством ценнейших свойств, а смешиваясь — дополняют и усиливают действия друг друга. – сильнейший иммуномодулятор, который полезен не только при лечении, но и с целью профилактического воздействия.

Часто родители интересуются, можно ли давать мед при кашле ребенку.Ответ — можно, но с некоторыми условиями. Мед от кашля для детей нужно давать в меньшей дозировке, чем взрослым. При этом продукт пчеловодства не рекомендован малышам младше трех лет. Поэтому мнение, что молоко с медом можно от кашля младенцу,является ошибочным. А все потому, что продукт пчеловодства – сильный аллерген.

Зачастую в «коктейль» добавляют масло от кашля, это позволяет усилить целебные свойства молочного напитка. Молоко с смягчает слизистые, приглушает воспалительный процесс и снижает приступы рефлекторных проявлений.

Молоко, мед и масло от кашля эффективны при многих заболеваниях: гриппе, ОРВИ, бронхите и т.д. При этом данное лекарство применяется в качестве помощника, позволяющего улучшить самочувствие больного.

В состав лечебного снадобья могут входить не только продукты пчеловодства и молоко, но и другие ингредиенты, усиливающие эффект первых – сливочное масло, масло бобов какао, животный жир (гусиный).

Для приготовления лекарства используйте жирное пастеризованное молоко, оно увлажнит и смягчит слизистые. Ежедневный прием лечебного снадобья поможет образовать и вывести мокроту, превратит сухое рефлекторное проявление во влажное.

Рецепты молока с медом

Прежде всего нужно взять ко вниманию, что средство от кашля с медом нужно использовать в начале болезни, при появлении первоочередных симптомов. Только в данном случае лечение окажется эффективным, выведет мокроту и не даст болезни перетечь в тяжелую форму. Рассмотрим наиболее эффективные рецепты от кашля с медом.

1. Горячее молоко с медом от кашля — классический вариант приготовления лекарства. Растворите 10 гр. пчелиного продукта в 200 мл теплого кипяченого молочного продукта. Снадобье следует пить не спеша, маленькими глотками. Молоко с медом от кашля при беременности оказывает мягкий седативный эффект и улучшает сон.
2. Масло и молоко с медом от горла. Если предыдущий рецепт дополнить куском сливочного масла или небольшим количеством минеральной воды без газа, то можно получить напиток, обладающий анальгетическим и противовоспалительным действием. Масло мягко обволакивает и смягчает горло, а минералка улучшает иммунную систему. С этой же целью используется и сок лимона. Молочный напиток, в состав которого входит масло с медом от кашля, любят пить дети. Поэтому родители могут готовить это снадобье в сезон респираторных заболеваний дабы уберечь свое чадо от простуды.
3. Молоко, овес и мед. Если пациент страдает затяжными приступами кашля, то помочь с неприятным симптомом поможет снадобье, созданное на основе овсяного отвара. Чтобы приготовить данный напиток возьмите литр молочного продукта и доведите его до кипения. Добавьте стакан крупы и варите до полного разбухания зерен. После чего процедите массу, добавьте мед и кусочек сливочного масла. Напиток пьётся теплым по 200 мл в течении дня, последний прием — перед сном.
4. Молочный напиток с имбирем и анисом. Сварите в молоке 10 гр. семян аниса, процедите лекарство, добавьте мед и соль на кончике ножа. Данное снадобье поможет больному при непродуктивном кашле. Лекарство принимается вовнутрь по 35-40 мл десять раз в сутки. Анис можно заменить имбирным корнем.
5. Молоко с редькой. Смешайте напиток с редечным либо морковным соком в соотношении 1:1. Лекарство поможет укрепить иммунную систему и устранить симптомы простуды. Снадобье следует пить по 20 мл через равные промежутки времени, предварительно растворив в напитке ложку пчелиного продукта.
6. Молочный напиток с медом и чесноком. Данная смесь снимает болезненный дискомфорт и блокирует развитие патогенных бактерий в воздухоносных путях. Чтобы приготовить молоко с медом от кашля. Возьмите 500 мл молока и сварите в нем ½ луковицы и несколько зубчиков чеснока. Через 20 минут процедите напиток и немного остудите. Добавьте пчелиный продукт и ложку мятного отвара. Пейте по 1 ст.л. через каждый час.

Молоко с медом от кашля для детей могут быть не только полезны, но и вредны для человеческого организма. Поэтому употреблять эти продукты, а тем более сочетать их друг с другом нужно только после консультации с лечащим врачом.

Кашель является распространенным симптомом простудных заболеваний, эта проблема особенно обостряется в период эпидемий. Существует множество медикаментозных препаратов для облегчения состояния больного, однако некоторые из них токсичны и опасны для организма, а также достаточно дорого стоят. В то же время среди народных рецептов есть немало эффективных и безопасных. Одним из самых популярных натуральных средств для лечения кашля является молоко с медом.

Смесь молока и меда при простудах используется достаточно давно. Такой рецепт подходит даже маленьким детям и беременным женщинам. Также молоко с медом активно используют для профилактики вирусных инфекций, особенно в холодное время года. Больше всего пользы данный напиток приносит при мокром кашле, поскольку способствует быстрому отхождению мокроты. Но и в случае приступов сухого кашля молоко и мед активно смягчают горло, борются с возбудителями заболевания (как бактериями, так и вирусами) и ускоряют время выздоровления пациента.

Состав и польза молока

Молоко является одним из самых полезных напитков. В нем содержится множество питательных веществ, необходимых организму:

• витамины В, Р, А, D;
• белок и незаменимые аминокислоты;
• фосфор;
• кальций;
• цинк;
• магний;
• рибофлавин.

Молоко оказывает на организм множество полезных действий:

• Регулярное употребление молока замедляет старение организма.
• Молоко благоприятно влияет на кости, позвоночник и зубы, активно укрепляя их.
• Поступление молока в организм улучшает состояние волос, ногтей и кожи.
• Благодаря этому напитку значительно укрепляется иммунитет и нервная система, снижается вероятность бессонницы.
• Лечение кашля обусловлено тем, что молочный жир смягчает ткани горла, уменьшает болевые ощущения, обволакивает поврежденные участки и снимает спазм верхних дыхательных путей. За счет этого рефлекс кашля возникает реже, а имеющаяся мокрота постепенно разжижается и выводится вместе с патогенной микрофлорой.
• Молоко активизирует лимфообращение в тканях и уменьшает воспаления.

Состав и польза меда

Натуральный мед очень богат важнейшими для организма компонентами, в число которых входят:

• глюкоза;
• фруктоза;
• витамины А, С, Е, Н, а также витамины группы В;
• микроэлементы;
• незаменимые аминокислоты.

Действие меда на организм заключается в следующих полезных эффектах:

• восстановление ослабленного организма;
• воздействие в качестве природного иммуномодулятора;
• противовоспалительное и бактерицидное действие (антисептические свойства);
• смягчающее действие на раздраженные ткани горла;
• слабое отхаркивающее средство;
• противогрибковое и антивирусное действие;
• замена сахара для больных диабетом (сорта меда с повышенным содержанием фруктозы);
• небольшое количество меда перед сном обеспечивает спокойный сон;
• мед придает человеку сил и энергии (по этой причине его ели даже древнегреческие спортсмены перед олимпийскими играми).

Действие молока с медом на организм

Сочетание двух столь полезных натуральных ингредиентов создает очень питательное и легко усваиваемое средство для профилактики и лечения кашля и других подобных заболеваний. Особенно заметна польза такого напитка на начальной стадии болезни, т. к. после подобного домашнего лечения можно будет обойтись без лекарств и предупредить повторное развитие заболевания. Теплое молоко с медом обладает следующими действиями:

• муколитическим (разжижение мокроты);
• отхаркивающим;
• противокашлевым;
• сосудорасширяющим;
• активизирующим кровообращение в малом круге;
• обезболивающим;
• противовоспалительным;
• смазмолитическим;
• уменьшающим раздражение слизистой оболочки дыхательных путей и др.

Показания к применению

• ОРВИ;
• бронхит;
• грипп;
• ларингит;
• коклюш;
• простуда;
• фарингит;
• воспаление легких;
• ангина и т. п.

Рецепты домашних средств на основе молока с медом

Сочетание стакана теплого молока и ложки меда – не единственный способ получить лекарственное средство из этих полезных продуктов. К примеру, есть рецепты с добавлением других ингредиентов, усиливающих целебное действие напитка.

Со сливочным маслом . К 1 ст. л. сливочного домашнего масла нужно добавить 1/2 ст. л. меда и тщательно размешать. Далее эту смесь нужно залить подогретым молоком и продолжать перемешивание до растворения масла и меда. Пить такое средство следует сразу и большими глотками, чтобы в горле создалось ощущение «пленки». После употребления лучше ничего не есть минут 20, чтобы масло и мед впитались в поврежденные ткани горла.

С черной редькой . Стакан теплого молока нужно смешать с 1-2 ч. л. меда и старательно размешать. Затем в напиток необходимо добавить несколько капель сока черной редьки. Данное средство нужно пить медленно и маленькими глотками.

С куркумой . В миске следует перемешать 1/2 ч. л. куркумы, 1/2 стакана молока и 1 ч. л. меда. Затем подготовленную массу нужно подогреть до комнатной температуры и употреблять на ночь (медленными глотками).

С овсянкой и маслом . В 1 стакане молока необходимо сварить 1 стакан овсяных зерен. Далее в остуженное и процеженное «овсяное молоко» следует положить 1 ч. л. меда и 1/2 ч. л. сливочного масла. После тщательного перемешивания напиток готов к употреблению – его нужно пить на протяжении дня вместо чая.

Применение молока с медом для беременных и детей

Однозначная польза, которую несут молоко и мед, отнюдь не означает, что их употребление уместно во всех случаях. К примеру, это средство строго противопоказано тем беременным женщинам, у которых есть аллергическая реакция на молочную продукцию или мед. Также важно не употреблять такой напиток слишком часто, т. к. его большие количества могут негативно отразиться на здоровье матери и малыша. Беременным нельзя пить молоко с медом, если у них имеется дефицит лактозы, камни в почках или склонность к сахарному диабету.

Для лечения детей лучше всего подойдет свежее коровье молоко 2,5-3,5 % жирности. Даже если до окончания срока годности молока осталось 1-2 суток, такой продукт не подойдет для лечения детского организма. Козье молоко также вполне эффективно справляется с избавлением от симптомов ОРВИ и ОРЗ. Лечение детей молоком с медом допускается с 1,5- или 2-летнего возраста.

Рецепт молока с медом для детей . 130 мл молока нужно подогреть до 50 °C и положить в него 1/2 ст. л. гречишного или липового меда (обязательно свежего). После 10-минутного настаивания под крышкой можно давать это теплое средство ребенку. Дозировка составляет 2-3 такие порции в день, пить следует небольшими глотками.

Рецепт молока с медом, яйцом, маслом и содой для детей . В стакан подогретого молока нужно положить 1 ст. л. меда, 1/2 ч. л. сливочного масла, взбитый желток одного куриного яйца и щепотку пищевой соды. Готовую смесь можно употреблять как в обычных рецептах молока с медом.

Противопоказания

Применение молока с медом противопоказано, если у больного присутствуют:

• аллергия на мед или молочные продукты;
• галактоземия;
• лактазная недостаточность;
• индивидуальная непереносимость компонентов;
• фосфатные камни в почках;
• непереносимость лактозы или молочного белка;
• сахарный диабет (допустимо только по согласованию с врачом), склонность к повышенному объему инсулина в крови;
• заболевания пищеварения или нарушения метаболизма;
• лечение антибиотиками (только при разрешении лечащего врача), т. к. молоко может снижать их активность.

При лечении всех категорий пациентов важно помнить, что мед можно добавлять только в теплое молоко, а не в горячее. Если мед приобретет температуру выше 60 °C, то в нем начнется образование оксиметилфурфурола – токсического вещества и канцерогена.

Вы человек достаточно активный, который заботится и думает о своей дыхательной системе и здоровье в целом, продолжайте заниматься спортом, вести здоровый образ жизни и Ваш организм будет Вас радовать на протяжении всей жизни. Но не забывайте вовремя проходить обследования, поддерживайте свой иммунитет, это очень важно, не переохлаждайтесь, избегайте тяжелых физических и сильных эмоциональных перегрузок. Старайтесь свести к минимуму контакт с больными людьми, при вынужденном контакте не забывайте про средства защиты (маска, мытье рук и лица, очистки дыхательных путей).

Пора бы уже задуматься о том, что Вы, что-то делаете не так…

Вы находитесь в группе риска, стоит задуматься о вашем образе жизни и начать заниматься собой. Обязательна физкультура, а еще лучше начать заниматься спортом, выберите тот вид спорта, который больше всего нравится, и превратите его в хобби (танцы, прогулки на велосипедах, тренажерный зал или просто старайтесь больше ходить). Не забывайте вовремя лечить простуды и грипп, они могут привести к осложнениям на легких. Обязательно работайте со своим иммунитетом, закаляйтесь, как можно чаще находитесь на природе и свежем воздухе. Не забывайте проходить плановые ежегодные обследования, лечить заболевания легких на начальных стадиях гораздо проще, чем в запущенном виде. Избегайте эмоциональных и физических перегрузок, курение либо контакт с курильщиками по возможности исключите либо сведите к минимуму.

Пора бить тревогу!

Вы совершенно безответственно относитесь к своему здоровью, тем самым разрушая работу Ваших легких и бронхов, пожалейте их! Если хотите долго прожить, Вам нужно кардинально изменить все ваше отношение к организму. В первую очередь пройдите обследование у таких специалистов как терапевт и пульмонолог, вам необходимо принимать радикальные меры иначе все может плохо закончиться для Вас. Выполняйте все рекомендации врачей, кардинально измените свою жизнь, возможно, стоит поменять работу или даже место жительства, абсолютно исключите курение и алкоголь из своей жизни, и сведите контакт с людьми, имеющими такие пагубные привычки к минимуму, закаляйтесь, укрепляйте свой иммунитет, как можно чаще бывайте на свежем воздухе. Избегайте эмоциональных и физических перегрузок. Полностью исключите из бытового обращения все агрессивные средства, замените на натуральные, природные средства. Не забывайте делать дома влажную уборку и проветривание помещения.

Один из самых популярных рецептов, знакомых едва ли не каждому с детства – молоко с медом от кашля.

Для приготовления этого средства можно использовать любой натуральный мед, однако считается, что наибольшей эффективностью обладает липовый. Смесь можно готовить как на цельном кипяченом, так и на пастеризованном молоке, которое по возможности должно быть жирным – чем жирнее молоко, тем сильнее оно смягчает слизистую оболочку ротоглотки.

Добавлять мед в горячее молоко нельзя. Жидкость нужно предварительно остудить до температуры 40-45 °С, в противном случае мед утратит часть полезных свойств.

Помогает ли от кашля молоко с медом, в первую очередь, зависит от причины появления данного симптома. При кашле, являющемся следствием простуды, оно достаточно эффективно, а вот при аллергическом не только неэффективно, но может принести существенный вред. Поэтому перед началом его использования необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Ребенку молоко с медом можно давать только после консультации с педиатром, особенно это касается пациентов до трех лет.

Молоко с медом для лечения кашля: рецепты

Лекарственное средство готовится максимально просто: в стакане теплого молока растворяют 1-2 чайных ложки меда.

Для повышения эффективности в молоко с медом можно добавить ½ чайной ложки масла какао на 1 стакан напитка. Есть и другой рецепт молока с медом и маслом от кашля, согласно которому вместо масла какао используют сливочное масло хорошего качества. Горячее молоко с маслом от кашля можно принимать и без меда, его лечебный эффект при этом уменьшается незначительно. Детям дают по половине стакана, взрослым можно выпивать целый стакан.

При кашле можно принять на ночь 1 стакан молока с 1 чайной ложкой меда и 1/3 чайной ложкой корицы. Лечебный напиток следует пить небольшими глотками.

Для приготовления еще одного простого средства, при помощи которого можно лечить кашель у взрослых и детей, нужно измельчить 1 луковицу и/или несколько зубчиков чеснока, добавить 400 мл молока, довести до кипения и варить на слабом огне примерно 20 минут. Отвар нужно остудить до 40 °С и добавить в него столовую ложку меда. Средство принимают по столовой ложке несколько раз в день. Такая смесь укрепляет иммунитет, уменьшает боль в горле.

Чтобы приготовить еще одно народное средство от кашля, нужно тщательно вымыть 1 черную редьку средних размеров, сделать в ней углубление и оставить на несколько часов, чтобы она пустила сок. Затем в 1 стакан теплого молока добавляют 2 чайных ложки меда и 1 столовую ложку выделившегося сока редьки.

Хорошо помогает от кашля напиток, для приготовления которого в 1 стакан теплого молока добавляют 2 чайных ложки меда и ½ чайной ложки соды.

Можно приготовить противокашлевое средство из молока, меда и овса. В кастрюле доводят до кипения 500 мл молока, добавляют 2 столовые ложки овсяных хлопьев, варят на небольшом огне 10 минут, измельчают блендером, добавляют столовую ложку меда и чайную ложку сливочного масла. Овсяное молоко особенно эффективно при сухом кашле.

Женщинам во время беременности можно принимать молоко с медом при условии его хорошей переносимости.

Лечение кашля можно дополнять применением народного средства, для приготовления которого 1 столовую ложку шалфея заливают 400 мл молока. Смесь доводят до кипения, после чего снимают с огня, настаивают на протяжении 30 минут, процеживают и добавляют 2 чайных ложки меда.

Приготовить в домашних условиях средство, которое будет помогать бороться с кашлем, также можно по такому рецепту. Несколько плодов инжира (2-3 штуки) моют и нарезают крупными кубиками, заливают 500 мл молока, доводят до кипения и варят еще несколько минут. После этого средство процеживают, добавляют в молоко 2 чайных ложки меда. Пациенту нужно съесть инжир и выпить молоко.

По отзывам пациентов, хорошо помогает от кашля средство, для приготовления которого сырое перепелиное яйцо тщательно перемешивают с двумя чайными ложками меда. В другой емкости смешивают 1 стакан горячего молока и небольшой кусочек сливочного масла. Когда молоко немного остынет, в него добавляют смесь яйца с медом. Заменять перепелиное яйцо куриным нельзя.

Для приготовления эффективного противокашлевого средства нужно заварить стаканом горячего молока 10 г семян аниса или такое же количество тертого корня имбиря. Настой процеживают, подслащивают медом и принимают при сухом кашле по 30-40 мл несколько раз в сутки.

Можно принимать смесь молока и сока моркови (в соотношении 1:1) с добавлением меда. Смесь употребляют по 20 мл несколько раз на протяжении суток.

Для приготовления еще одного средства от кашля смешивают по 100 г меда, сливочного масла, смальца (свиного, гусиного или др.) и 30 г сока алоэ. Смесь принимают, растворив 1 чайную ложку в 1 стакане теплого молока. Взрослым рекомендуется выпивать стакан средства, детям дают ¼ порции.

Молоко с медом не следует применять при наличии у пациента индивидуальной непереносимости какого-либо из компонентов, а также при сахарном диабете, ряде заболеваний желудочно-кишечного тракта, камнях в почках.

Если в молоко с медом добавить немного щелочной минеральной воды или сливочного масла, средство будет оказывать также противовоспалительное и смягчающее действие.

Как лучше применять молоко с медом для лечения кашля

Молоко с медом для лечения заболеваний дыхательных путей рекомендуется употреблять на протяжении дня небольшими порциями, а также принимать перед сном.

Чтобы средство помогало бороться не только с кашлем, но также с болью и першением в горле, его нужно пить небольшими глотками. Молоко должно быть теплым, недопустимо принимать его слишком горячим или холодным.

При кашле пациенту обычно рекомендуется принимать стакан молока с медом и маслом в сутки, разделив его на 2 приема (т. е. по ½ стакана на прием), при хорошей переносимости его можно пить при появлении приступов кашля столько, сколько необходимо.

Показания и противопоказания к применению молока с медом

Причины кашля могут быть разными. Кашель может быть острым и хроническим, сухим и влажным. Молоко с медом можно использовать в дополнение к основному лечению при простуде и многих других заболеваниях дыхательной системы (ларингит, фарингит, бронхит), как при сухом, так и при влажном кашле. Полезный напиток также можно принимать в целях профилактики простуды в холодное время года.

Молоко с медом способствует уменьшению воспаления, разжижению мокроты и скорейшему выведению ее из респираторного тракта, уменьшает першение и боль в горле, повышает сопротивляемость организма, улучшает сон.

Женщинам во время беременности можно принимать молоко с медом при условии его хорошей переносимости.

Ребенку молоко с медом от кашля можно давать только после консультации с педиатром, особенно это касается пациентов до трех лет.

Добавлять мед в горячее молоко нельзя. Жидкость нужно предварительно остудить до температуры 40-45 °С, в противном случае мед утратит часть полезных свойств.

Молоко с медом не следует применять при наличии у пациента индивидуальной непереносимости какого-либо из компонентов, а также при сахарном диабете, ряде заболеваний желудочно-кишечного тракта, камнях в почках.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Молоко и мед – одни из тех примеров идеального сочетания продуктов, который и диетологи рекомендуют, и знахари, и наши мудрые мамы и бабушки. Они прекрасно дополняют друг друга, в результате чего польза от употребления такого напитка возрастает в несколько раз. Всем нам с детства знаком этот вкус, который гораздо приятнее любых лекарств и микстур. Чем так заслужило всенародное признание молоко с медом, польза и вред от его употребления какие? Это и станет темой нашего разговора…

Молоко с медом на ночь – польза откуда?

Сам факт, что молоко настойчиво рекомендуют детям с раннего возраста, свидетельствует о том, что это популярный и жизненно необходимый пищевой продукт. В нем содержится огромное количество белка, отлично усвояемых жиров, а также витамины и микроэлементы. На основе молока известно множество рецептов, в частности с добавлением меда. Абсолютно все компоненты этого продукта пчеловодства (а их насчитывается более 70) хорошо усваиваются организмом. Доказан факт, что привычка выпивать молоко с медом перед сном позволяет повысить иммунобиологическую защиту организма. Иными словами, получаем укрепление иммунной системы организма, и он становится неуязвимым перед атакой вирусов и инфекций. В период заболеваний такой напиток быстро восстанавливает нормальное общее самочувствие человека.

Растворяясь в теплом молоке, мед приобретает уникальные антитоксические свойства. Содержание фруктозы и глюкозы полезно сказывается на работе нервной системы, положительно отражается на работе сердца, способствует нормализации всех обменных процессов.

Для хорошего сна

Недаром именно на ночь так полезно выпивать стакан теплого молока с медом. Это самое эффективное и натуральное средство против бессонницы. Напиток не просто дарит хороший сон, но и позволяет быстро уснуть. Происходит это по той причине, что в молоке содержится очень полезное вещество триптофан. Это аминокислота, которая отвечает за синтез в организме серотонина, а это, как известно, гормона счастья. При отсутствии или недостатке триптофана человек находится в депрессии, его мучит тревожное состояние, что никак не способствует здоровому сну.

Кроме того, мед – это источник большого количества сахаров, которые относятся к фруктозной группе. Они очень медленно и долго всасываются в кровь, в отличие от глюкозы. Это позволяет поддержать уровень сахара в крови в течение длительного времени, а соответствующие сигналы передаются центры головного мозга, отвечающие за чувство голода. Так поддерживается чувство спокойствия и умиротворения, а сон становится ровным, непрерывным, глубоким.

Для лечения и профилактики

Молоко с добавлением меда является классическим и очень эффективным рецептом от кашля и заболеваний дыхательных путей. Это средство обладает антибактериальным, обволакивающим, заживляющим и противовоспалительным эффектом. Такое лечебное действие можно получить относительно бесплатно, на тратя дополнительные деньги на дорогостоящие медикаменты. Молоко должно быть не горячим, его температура не должна превышать 45 градусов. Слишком горячий напиток может еще больше повредить горло и раздражать органы дыхания. При ангине такой напиток уменьшит болевые ощущения, а при кашле снимет спазмы.

Для более эффективного лечения в состав основного напитка нередко добавляют соду, сливочное масло, лук и чеснок, сок алоэ, гусиный жир. Благодаря таким смесям лечат туберкулез, ринит, пневмонию, бронхит.

Регулярное употребление этого средства перед сном замедляет процессы старения, повышает тонус и эластичность кожи. Поэтому на напиток следует обратить внимание женщинам.

Для похудения

Как ни странно звучит, но именно стакан теплой молочно-медовой смеси на ночь позволяет избавиться от лишних килограммов. Этот микс ускоряет метаболические процессы в клетках, что приводит к ускорению сжигания жировых отложений. Кроме того, в нем содержится большое количество протеинов, которые очень нужны спортсменам: повышается выносливость, укрепляются мышцы.

Этим напитком можно заменить любой сладкий десерт, тем самым избавив себя от желания съесть на ночь что-либо калорийное. После физических нагрузок в конце дня молоко с медом хорошо восстанавливает работу организма.

Чем опасно молоко с медом на ночь, вред от него какой?

Изобилие полезных качеств не означает, что это средство абсолютно безвредно для всех. Во-первых , его нельзя употреблять людям, склонным к аллергии, так как и молоко, и мед относятся к сильным аллергенам. Особенно важно не переусердствовать, если угощать таким лакомством малышей.

Во-вторых , вред от такого напитка можно нанести самому себе «своими руками». Дело в том, что при нагревании до 60 градусов в меде начинает образовываться оксиметилфурфурол. Это опасное вещество, представляющее ряд канцерогенов, которое способствует образованию раковых клеток в организме. Поэтому при приготовлении молоко нагревают не более, чем до 40 градусов, и именно так растворяют мед.

Противопоказано употребление этого состава людям с дефицитом лактозы, так как он может долго не усваиваться и причинять дискомфортные ощущения. Не рекомендуется злоупотреблять сладким лакомством и при повышенном уровне инсулина, в крайнем случае процент жирности молочных продуктов должен быть нулевым.

При обнаружении камней в почках молочно-медовая смесь может только ухудшить состояние и спровоцировать осложнения.

А еще молоко с медом вред может принести если мед не натуральный, поддельный, старый. Помните, что поистине целебными свойствами обладает только натуральный мед, без добавок, примесей. Покупать такие продукты нужно у пчеловодов, а не в супермаркетах. Ценен горный мед алтайский, хороши полезные свойства рапсового меда, да и других более распространенных. Молоко также нужно брать исключительно натуральное, а не пастеризованное с витрин магазинов. Только в таком случае польза будет неоценимой.