Комплекс лечебной гимнастики при эмфиземе легких, бронхите, хронической пневмонии. Комплекс дыхательной гимнастики при эмфиземе легких Физические упражнения при эмфиземе легких

Вконтакте

Одноклассники

«Ну вот, еще один этаж, сейчас отдышусь — и дальше…» Знакомая картина: человек стоит на лестничной клетке, проклиная сломавшийся лифт, и страдальчески поглядывает вверх, между пролетами. Дыхание вырывается из груди со свистом… Это верный признак грозного заболевания -эмфиземы легких.

Воздуха-то много, а толку?

Эмфизема — хроническое заболевание, при котором в легких нарушается газообмен. В результате альвеолы (крошечные пузырьки из легочной ткани, в которых этот самый газообмен и происходит) растягиваются, теряя эластичность и способность выталкивать воздух.

Под удар сразу же попадает сердечно-сосудистая система: сердце работает с повышенной нагрузкой, соответственно и изнашивается гораздо быстрее. Это приводит к серьезным заболеваниям (гипертония, сердечно-легочная недостаточность и т. д.).

Если для пожилых людей эмфизема практически не представляет опасности (в их легких все эти процессы обусловлены возрастными изменениями, развиваются они постепенно, и организм успевает к ним приспособиться), то тем, кто помоложе, приходится туго. На них эмфизема наваливается стремительно, почти не оставляя шансов.

При эмфиземе легких ни в коем случае нельзя париться в бане: ослабленное сердце, недополучающее кислород, может не выдержать температурного удара. А мнение о том, что «любая болезнь с потом выходит», лишено всяческого основания.

ВНИМАНИЕ! Если на «молодую» эмфизему махнуть рукой, то недуг, скорее всего, приведет к тяжелой инвалидности.

Свежо дыхание, а дышится с трудом

Болезнь может возникнуть самостоятельно (первичная форма) в результате нарушения микроциркуляции крови в легких, генетического дефекта, изменения свойств сурфактанта (особого вещества, которое не дает «слипаться» легочным альвеолам), регулярного вдыхания соединений тяжелых металлов, токсичных газов и пыли.Но чаще эмфизема развивается как осложнение бронхиальной астмы или хронического обструктивного бронхита (вторичная, или обструк-тивная, форма).

Самое-самое начало…

Вот первые признаки эмфиземы легких:

Одышка при физической нагрузке. Вначале затрудненность дыхания проявляется изредка и чаще зимой, а затем начинает преследовать человека уже постоянно, даже в покое.

Губы и ногти становятся синеватыми.

При дыхании слышны свистящие звуки или хрипы, выдох удлиняется.

А самый характерный симптом -пыхтение (человек прикрывает на выдохе рот и раздувает щеки).

Если вы часто болеете инфекционными заболеваниями легких или обнаружили у себя хотя бы один из перечисленных признаков заболевания, немедленно записывайтесь на прием к врачу! Это один из тех самых случаев, когда нельзя терять ни дня, промедление смерти подобно: поздно начатое лечение обычно не дает положительного результата!

Три в одном

Чтобы поставить точный диагноз, необходимо тройное обследование:

Внешний осмотр;

Рентгенограмма легких;

Исследование функции внешнего Дыхания — спирография.

Облегчим легким жизнь

Какое бы лечение ни назначил врач, вот что вам предстоит сделать в первую очередь:

Отказаться от курения — категорически. Лучше делать это постепенно: организм не любит резких встрясок. Кроме того, избегайте курящих компаний: пассивное курение наносит еще больший вред, чем активное.

Если по работе вы связаны с вредными веществами (мелкая каменная пыль, красители и т. д.), придется искать новое место: другого варианта просто нет. Иначе, несмотря на все усилия врачей,

болезнь будет стремительно прогрессировать.

Значительно снизить физические нагрузки.

Чем раньше начато лечение, тем больше шансов победить болезнь. Имейте в виду, если запустить эмфизему, может потребоваться сложная операция.

Диафрагма, за работу!

Основа лечения эмфиземы — дыхательные упражнения. Прежде всего освойте так называемое диафрагмальное дыхание:

Встаньте, широко расставив ноги. Разводя руки в стороны, глубоко вдохните, затем, переводя руки вперед и наклоняясь вниз, медленно выдохните, втягивая мышцы живота.

Лягте на спину. Положите руки на живот, сделайте глубокий вдох и выдыхайте через рот, надавливая в это время на брюшную стенку.

Тренируйтесь ежедневно, утром и вечером, по 10-20 минут. Через месяц-другой, а то и раньше вы научитесь постоянно дышать таким способом.

Дыхательные упражнения йогов

Помимо диафрагмального дыхания освойте упражнения из арсенала индийских йогов:

Исходное положение — стоя на полу или сидя на стуле с жестким сиденьем и прямой спинкой.

Медленно сделайте глубокий вдох и ненадолго задержите воздух. Затем сильными короткими толчками выдыхайте через сложенные трубочкой губы, не надувая щек. Такое дыхание называется очищающим. Всегда начинайте с него гимнастику и завершайте им каждое упражнение.

Вдохните поглубже, задержите дыхание на 1-2 секунды, а потом одним резким усилием вытолкните воздух через открытый рот с резким звуком «ха!» или с протяжным «оум», сомкнув губы в конце выдоха.

Сделайте вдох, задержите дыхание на несколько секунд. Вытяните расслабленные руки вперед, потом сожмите пальцы в кулаки. Напрягая руки, притягивайте их к плечам, а затем медленно и с силой, будто отталкиваясь от стен, разведите руки в стороны. Затем снова быстро верните кисти к плечам.

Возьмите часы с секундной стрелкой. Вдыхайте 12 секунд, задержите дыхание на 48 секунд (для начала — на сколько сможете) и выдохните за 24 секунды.

Повторите каждое упражнение три раза.

Булькайте на здоровье!

Для тренировки дыхательных мышц ежедневно делайте такое упражнение:

Возьмите резиновый шланг (диаметром 1 -2 см и длиной около 50 см). Сделайте глубокий вдох, а затем как можно медленнее выдыхайте через шланг в банку, наполненную водой.

Ограничьтесь для начала 10 вдохами-выдохами, постепенно увеличивайте их количество до тех пор, пока не почувствуете легкую усталость (возможно появление пота на спине и груди — не пугайтесь, так и должно быть).

Целительные пальчики

В течение дня при первом удобном случае массируйте следующие точки:

Хэгу — одна из самых популярных точек, известная в акупрессуре как «точка ста болезней»; расположена между большим и указательным пальцами с тыльной стороны ладони (на верхушке бугорка Венеры);

Дачжуй — находится в углублении под остистым отростком седьмого шейного позвонка;

Тяньту — чуть выше межключичной ямки.

Длительностьмассажа — не более 10 минут. После этого поразминайте концевые фаланги больших пальцев рук.

Легочные травки

Для лечения заболеваний легких существует огромное количество фито-средств. Вот два универсальных сбора, которые подходят всем без исключения.

Возьмите 2 столовые ложки корня фиалки душистой, по столовой ложке сосновых почек и корня солодки. Залейте столовую ложку смеси стаканом холодной воды, кипятите 20 минут, настаивайте час, процедите. Пейте настой по 1/4 стакана четыре раза в день в течение месяца.

Смешайте по чайной ложке травы спорыша, листьев мать-и-мачехи и цветков бузины. Залейте смесь стаканом кипятка, настаивайте 30 минут, процедите. Пейте по 1/2 стакана четыре раза в день за 30 минут до еды.

Ароматное средство

Ароматерапию сейчас успешно применяют при лечении почти всех заболеваний. При эмфиземе на состояние легких благотворно влияют пары эфирного масла эвкалипта. Его можно распылять с помощью аромалампы или нанести несколько капель на носовой платок, чтобы целебный запах был с вами весь день. А перед сном капните пару капель на подушку.

Витамины, минералы…

Бронхиты и плевриты вызывают эмфизему, она, в свою очередь, провоцирует новые воспалительные заболевания легких… Получается замкнутый круг. Поэтому, чтобы защитить легочную ткань от инфекции, два раза в год курсами по месяцу принимайте бета-каротин (2 мг в обед), витамин Е (16,5 мг вечером), витамин С (500 мг после завтрака) и цинк (5 мг на ночь).

При перкуссии (постукивании по грудной клетке пальцами через прижатую ладонь) ясно слышен так называемый коробочный звук (постучите на досуге по закрытой пустой картонной коробке — вот точно так же звучат легкие при эмфиземе).

Еще статьи:

Вконтакте

Архив Вестника ЗОЖ » Архив ЗОЖ за 2007 год » Вестник ЗОЖ №15 2007 »
"Ох, еще один этаж одолел, сейчас отдышусь - и дальше..." Знакомая картина: человек стоит на лестничной клетке, проклиная сломавшийся лифт, и страдальчески поглядывает вверх. Дыхание вырывается из груди со свистом... Это верный признак грозного заболевания легких, сопровождающегося эмфиземой.
О том, как сосуществовать с этим недугом, корреспонденту ЗОЖ Александру Игнатьеву рассказала врач-пульмонолог, высшей категории московской СМ-Клиники (Клиника современной медицины) Мария Леонидовна Бочарникова.
Легкие - это своего рода губка, которая при вдохе набирает в себя воздух и при выдохе его отдает. В идеале она должна отдавать весь воздух и заново его набирать. При заболевании эмфиземой воздух полностью из легких не выходит, он как бы заперт, и газообмен (кислород - углекислый газ) идет плохо. Кроме того, происходит разрыв межальвеолярных перегородок. В итоге вместо мелкоячеистой губки образуются большие мешки, наполненные отработанным воздухом с высоким содержанием углекислого газа, а доступа свежему воздуху нет. Проще говоря, эмфизема возникает, когда из легких невозможно выдохнуть весь воздух. И даже при малейшей физической нагрузке больной начинает тяжело дышать: организму не хватает кислорода.
Болезнь может возникнуть самостоятельно (первичная форма) в результате генетического дефекта. Впрочем, первичная эмфизема легких - заболевание достаточно редкое, гораздо чаще эмфизема бывает вторичной. Она осложняет бронхиальную астму, является неизменной составляющей хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). ХОБЛ развивается вследствие регулярного вдыхания соединений тяжелых металлов, токсичных газов, пыли, а главное - табачного дыма.
У заядлых курильщиков эмфизема развивается гораздо чаще, чем у некурящих.
Болезни легких, которым сопутствует эмфизема, проявляются в основном в виде одышки. Вначале она появляется только при физической нагрузке, а затем начинает преследовать человека уже постоянно, даже в состоянии покоя. Губы и ногти становятся синюшными. При дыхании слышны свистящие звуки или хрипы, выдох удлиняется. А самый характерный симптом - пыхтение.
Свежо дыхание, а дышится с трудом
При лечении болезней легких, которым сопутствует эмфизема, врач делает рентгенограмму органов грудной клетки, на специальной аппаратуре исследует функцию внешнего дыхания (ФВД) пациента и в зависимости от этого назначает лечение. Через месяц исследование ФВД повторяется.
Если есть мокрота, то ее "эвакуируют": она забивает бронхи и мешает свободному дыханию. Для удаления мокроты применяются препараты на базе N-ацетилцистеина: флуимуцил, АЦЦ. Эти препараты также являются хорошими антиоксидантами, то есть уменьшают количество так называемых свободных радикалов. Можно воспользоваться и настоями способствующих отхаркиванию растений: фиалки трехцветной, багульника, мать-и-мачехи. Для приготовления настоя возьмите 1 ч. ложку одного из растений, залейте стаканом кипятка, настаивайте 30 минут, процедите. Пейте натощак или через час после приема пищи.
При тяжелом течении болезни применяют так называемые ингаляционные гормоны. Но их должен назначать только врач. В крайних случаях, когда газообмен в легких резко снижен и малейшее усилие приводит к одышке, больного подключают к концентратору кислорода. Это стационарный прибор, которым пациент пользуется большую часть суток. Метод помогает продлить жизнь тем, кто раньше был обречен.
Относительно недавно в аптеках появился новый весьма эффективный препарат спирива, который нужно применять всего один раз в день. В простой приборчик вставляется капсула с лекарством, и больной его вдыхает. Стоит такой приборчик с комплектом лекарств на месяц дорого - около двух тысяч рублей. Получить его по льготному списку можно, только если у человека есть инвалидность. А без нее препарат доступен далеко не для всех.
Диафрагма, за работу!
Какое бы лечение ни назначил врач, в первую очередь откажитесь от курения. Кроме того, избегайте курящих компаний: пассивное курение наносит не меньший вред, чем активное. Если по работе вы связаны с вредными веществами (мелкая каменная пыль, красители), придется искать новое место: другого варианта просто нет. Иначе, несмотря на все усилия врачей, болезнь будет стремительно прогрессировать.
Итак, с чего начать лечение? Больным эмфиземой хорошо помогает дыхательная гимнастика. Дело в том, что при этой болезни разрушаются структуры, растягивающие бронхи. Для их раскрытия нужно создать сопротивление потоку воздуха из легких. Сделать это можно с помощью трубки, опущенной в воду. Возьмите резиновый шланг диаметром 0,5-1 см и длиной около 50 см, трубочку от капельницы или соломинку для коктейля, глубоко вдохните, а затем выдыхайте через трубку в банку, наполненную водой. Ограничьтесь для начала 10 выдохами, постепенно увеличивайте их количество до тех пор, пока не почувствуете легкую усталость. Возможно появление пота на спине и груди - не пугайтесь, так и должно быть.
Очень хорошо зарекомендовал себя специальный вибротренажер, который изготовляют в Чебоксарах. Он дает прерывистое сопротивление потоку воздуха из легких. Стоит он 50-60 рублей и прост, как мыльница.
Дружно покашляем
Как ни парадоксально, при эмфиземе победить одышку помогает... кашель. Конечно же, искусственный, в специальных положениях, чтобы "эвакуировать" мокроту. На научном языке это называется постуральный дренаж.
Лягте на левый бок на кровать без подушки, глубоко вдохните, затем прижмите руку к грудной клетке и дробно, прерывисто покашляйте. Кашель не должен быть сильным. Можно для лучшего эффекта приподнять ножной конец кровати, чтобы ноги и таз были выше грудной клетки.
Проделайте то же самое на другом боку. Покашляйте, сползая на груди с кровати вниз головой (если нет гипертонии). Затем станьте на локти и колени, дополнительно нагнитесь и еще раз прочистите легкие кашлем.
Каждое упражнение выполняйте три - пять раз в зависимости от самочувствия.
За 10-15 минут до начала дыхательной гимнастики, чтобы легче отходила мокрота, советую выпить полстакана настоя способствующих отхаркиванию растений: фиалки трехцветной, багульника.
Чтобы закрепить достигнутые благодаря дыхательной гимнастике успехи, нужно, как говорится, разогнать кровь, то есть выполнить комплекс физических упражнений. При работе мышц улучшается снабжение кровью всех органов, в том числе и легких, а сама кровь обогащается кислородом, тем самым улучшается дыхание. Если даже при тяжелой форме недуга лежа совершать движения кистями рук, уже будет эффект. Но при этом нужно правильно дышать: вдох на два счета - выдох на четыре.
Если болезнь не приняла тяжелой формы, советую побольше ходить, плавать, совершать любые другие ритмические движения. Но не стоит особо увлекаться ездой на велосипеде, так как в этом случае грудная клетка скована лежащими на руле руками.
При эмфиземе легких нежелательно париться в бане: мнение в том плане, что "любая болезнь с потом выходит", в данном случае ошибочно.
В заключение отмечу, что каждое хроническое заболевание течет волнообразно, обострения сменяются ремиссиями. Задача специалиста-пульмонолога - вывести больного из обострения и максимально удлинить период ремиссии. Это реально. Но наибольшие успехи достигаются при сотрудничестве врача и пациента. И при эмфиземе особенно, когда эффективное лечение достигается за счет дыхательной гимнастики и физических упражнений.

Лечение такого заболевания, как эмфизема легких осуществляется комплексно. Это необходимо для того, что бы достичь положительного результата и остановить развитие необратимых последствий.

Для снятия симптомов болезни используют:

• дыхательную гимнастику;
• кислородотерапию;
• массаж;
• ингаляции;
• специальные диеты.

Методы народной медицины можно использовать в терапии эмфиземы легких, но как дополнение к основному медикаментозному лечению.

Медикаментозное лечение эмфиземы

Основной задачей терапии является устранение дыхательной недостаточности и восстановление функции легких. Лечение эмфиземы легких происходит в несколько этапов:

• Улучшение вентиляции легких. На данном этапе назначаются препараты группы бронходилататоров. При установлении тяжелого состоянии пациента, внутривенно вводят Эуфиллин. В остальных случаях принимают препараты в таблетках, например, Таофиллин, Неофиллин или Теопек.

• Разжижение мокроты. Второй этап лечения подразумевает прием отхаркивающих средств. К ним относятся:

  
  
• В тех случаях, когда причиной развития эмфиземы стал бронхит и в бронхах присутствует вирус, терапия включает в себя прием антимикробных препаратов . В зависимости от возбудителя инфекции подбирается лекарственное средство. Зачастую назначаются препараты, основой которых является пенициллин или азитромицил.
• Купирование основных признаков легочной недостаточности. Используют ингаляции, оксигенотерапию. При тяжелом течении заболевания делают искусственную вентиляцию легких.
• Если у пациента установлена очаговая форма заболевания, рекомендовано оперативное вмешательство в целях удаления пораженных тканей.
• Для восстановления процессов в коре головногомозга и в ткани, выстилающей легкие, а так же уменьшения спазма и укрепления организма проводят дыхательную гимнастику .




Курс медикаментозной терапии проводится на протяжении трех-четырех недель, в зависимости от тяжести заболевания и выраженности основных признаков.

Лечение эмфиземы в домашних условиях

Лечить эмфизему можно не только медикаментами. Народной медицине известны несколько методов лечения заболевания. В комплексе с другими способами лечения они дают положительный результат и значительно облегчают отхождение мокроты, улучшая самочувствие пациента.




При эмфиземе легких, лечение народными средствами дает положительный результат только в том случае, когда все процедуры выполняются правильно и только в комплексе с медикаментозной терапией.

Перед использованием народных методов лечения необходимо проконсультироваться у пульмонолога.

Реабилитация

Когда человек болен эмфиземой легких, мышцы его дыхательной системы постоянно находятся в тонусе, из-за чего наступает их быстрое утомление. Что бы предотвратить перенапряжение мышечной ткани назначается дыхательная гимнастика.

В комплекс входят упражнения:

1. Для тренировки диафрагмального дыхания.
2. С искусственным созданием положительного давления в процессе вдоха.
3. Для восстановления дыхательного ритма.

Дыхательная гимнастика при эмфиземе легких во многих случаях помогает улучшить самочувствие пациента и восстановить работу дыхательной системы. Назначается в комплексе с традиционной терапией.

Реабилитационный период при эмфиземе легких предполагает проведение ЛФК. Лечебную физкультуру назначают с такими целями:

1. Вырабатывание подвижности грудной клетки.
2. Сохранение эластичности ткани, выстилающей легкие и бронхи.
3. Тренировка дыхания с помощью диафрагмы.
4. Обучение дыханию с длительным вдохом.
5. Укрепление мышечной ткани, которая участвует в процессе дыхания.

В процессе занятий используют упражнения с небольшой и умеренной интенсивностью. Чаще всего используют комплекс упражнений, сконцентрированных на восстановление подвижности грудной клетки. Так же выполняются повороты и наклоны туловища. Для определенных групп мышц могут использоваться силовые или скоростные упражнения. Но задержки вдохов или выдохов, а так же натуживания категорически запрещены.

Если у пациента в тканях легких возникают необратимые процессы – начинает развиваться пневмосклероз, назначаются упражнения, сосредоточенные на улучшение вентиляции легких и повышение газообмена. Что бы снизить количество остаточного воздуха, упражнения заканчиваются сдавливанием легких, которое контролирует инструктор.

В обязательном порядке должны даваться перерывы, что важно для пациентов с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Все упражнения должны выполняться неторопливо, строго под руководством инструктора, который так же контролирует уровень нагрузки и число заходов.

Кроме занятий в спортивном зале, больным рекомендована медленная ходьба. Ее можно сочетать с удлиненными выдохами. По мере выздоровления увеличиваются расстояние и темп. Показаны прогулки, малоподвижные игры на улице и ходьба на лыжах.

Реабилитация при эмфиземе легких является важным этапом в лечении заболевания. Пациентам нужно помнить, что полностью излечить заболевание невозможно. Но при выполнении всех рекомендаций можно предотвратить дальнейшее развитие патологии. Чтобы избежать развития эмфиземы, нужно своевременно лечить бронхит, бронхиальную астму и другие заболевания дыхательной системы.

Эмфизема легких чаще всего является следствием хронического обструктивного бронхита. Легочная соединительная ткань перестает быть эластичной, она заменяется фиброзной. Поскольку легкие утрачивают возможность эффективно сжиматься, они увеличиваются в размере, развивается пнемвосклероз. Симптомы — поверхностное дыхание, ригидность (твердость, неэластичность), малая подвижность грудной клетки при дыхании. Выполнение специальных дыхательных упражнений усиливает локальную вентиляцию легких, уменьшает одышку, развивает дыхательную мускулатуру.

Особенности заболевания

Эмфизема легких бывает острой (встречается при острых приступах астмы и из-за удаления одного легкого) и хронической диффузной (встречается чаще, возникает как следствие болезней — бронхит, астма, пневмосклероз). Возникает спазм, отек слизистой оболочки, что приводит к накоплению мокрот в бронхах и они теряют свою проходимость. Далее болезнь сопровождается воспалительным процессом, который приводит к дистрофии стенки бронхов и бронхиол, легкие теряют тонус, перестают полностью сокращаться.

Возникает одышка, причем часто без физической нагрузки, вдох становится более длительным. Больной кашляет как при бронхите, но с небольшим количеством вязкой мокроты. Человек приобретает своеобразный вид — грудная клетка в виде бочки, при дыхании двигается мало, наблюдается синюшность кожи. Лечат при эмфиземе симптоматически, лекарства в основном как при бронхите и бронхопневмонии, но также помогает дыхательная гимнастика.

Особенности занятий и режима

Дыхательная гимнастика является экспираторной — выполняются упражнения, которые приводят к возникновению полноценного вдоха, укрепляют туловищные и брюшные мышцы, участвующие в дыхании, возобновляют подвижность грудной клетки.

Гимнастикой можно заниматься, даже если приписан постельный или полупостельный режим, в таком случаи можно лежать или сидеть на стуле, оперевшись на спинку. Но, если позволяют силы, лучше стоять, так диафрагма лучше функционирует.

При эмфиземе вдыхать нужно медленно, через сжатые губы, выдыхать носом, так дыхание углубляется и диафрагма работает лучше. Быстрый вдох не допускается, чтобы альвеолы не слишком растягивались. Каждое упражнение нужно выполнять по три раза, заниматься следует три раза в день. Дышать нужно свежим воздухом, поэтому проветривайте помещение.

Также полезно ходить, заниматься плаванием, обязательно наличие здорового питания, следует отказаться от вредных привычек, особенно от курения. При эмфиземе возможно нужно сменить климат на крымский, кисловодский, но не в жаркий сезон.

Упражнения

Эмфизема легких – болезнь, поражающая дыхательные пути, для которой характерно патологическое увеличение воздушного пространства бронхиол, сопровождающееся изменениями стенок альвеол деструктивно-морфологического характера. Эмфизема является одной из наиболее распространенной формой не специфической и хронической болезни легочной системы.

Факторы, являющиеся виновниками возникновения эмфиземы делят на 2 группы:

• Факторы, нарушающие прочность и эластичность легких (дефицит альфа-1-антитрипсина врожденного характера, табачный дым, окислы азота, кадмий, частицы пыли в пространстве). Эти факторы вызывают первичную эмфизему , во время которой начинается патологическая перестройка работы респираторного отдела легких. Из-за этих изменений во время выдоха повышается давление на мелкие бронхи, которые под его воздействием пассивно спадают (сливаются и образовывают буллы), тем самым они повышают давление в альвеолах. Повышенное давление в альвеолах возникает из-за увеличенного на выдохе бронхиального сопротивления. Стоит отметить, что после таких изменений, проходимость бронхов при вдыхании воздуха никак не нарушена.
• Факторы, усиливающие растяжение альвеолярных ходов, альвеол и респираторных бронхиол (являются причиной возникновения вторичной эмфиземы ). Наиболее опасным фактором возникновения является наличие хронического обструктивного бронхита (бронхита и астмы), даже туберкулеза , который может развиться из-за долговременного курения, загрязненного воздуха, специфики профессиональной деятельности (к этой категории можно отнести строителей, шахтеров, работников в металлургической, целлюлозной промышленности, угольщиков, работников железной дороги, людей, связанных с обработкой хлопка и зерна), аденовирусов и недостатка витамина С в организме.

Формы эмфиземы легких:

1. 1 диффузная – идет полное повреждение тканей легких;
2. 2 буллезная – больные (раздутые) участки расположены близко к здоровым частям легких.

Симптоматика эмфиземы легких:

• одышка, удушье;
• грудная клетка принимает форму бочки;
• расширены промежутки между ребрами;
• выпирание ключиц;
• лицо отекшее (особенно под глазами и в области переносицы);
• кашель с тяжело отделяющейся мокротой, сила которого возрастает при физической нагрузке;
• чтобы облегчить дыхание, больной подымает плечи, из-за чего создается впечатление, что у него короткая шея;
• «пыхтение»;
• при прохождении рентгена, на снимке легочные поля будут чрезмерно прозрачными;
• слабое, тихое дыхание;
• малоподвижная диафрагма;
• синюшные ногти, губы;
• утолщение ногтевой пластины (ногти со временем становятся похожими на барабанные палочки);
• может наблюдаться сердечная недостаточность.

При эмфиземе легких стоит опасаться любых инфекционных заболеваний. Так, как из-за ослабленной бронхо-легочной системы, они быстро могут перерасти в хронические. При первых появившихся симптомах инфекционного заболевания необходимо сразу начать лечение.

Полезные продукты при эмфиземе легких

1. 1 злаковые культуры;
2. 2 сырые овощи и фрукты (особенно сезонные) – кабачки, морковь, брокколи , тыква, помидоры, сладкий перец, все листовые овощи и цитрусовые;
3. 3 сахар и сладкое необходимо заменить сухофруктами (черносливом, инжиром, изюмом, курагой);
4. 4 морские продукты;
5. 5 тяжело больным нужно придерживаться белковой диеты и делать упор на творог , бобовые культур, нежирные сорта мяса и рыбы;
6. 6 травяные чаи из смородины, липы, шиповника, боярышника.

Порции должны быть не большими, лучше есть за один раз меньше, но чаще. Это обуславливается тем, что при увеличении объема легких, становиться меньший объем желудка (поэтому прием большого количества еды создаст дискомфорт в животе).

Средства народной медицины:

• Лечебная гимнастика , которая способствует улучшению работы легких.
  Упражнение 1 – станьте прямо, ноги поставьте на ширине плеч, выдуйте живот и при этом вдохните. Поставьте руки перед собой, наклонитесь и одновременно втяните живот и сделайте выдох.
  Упражнение 2 – лежа на спине положите руки на живот и вдохните, задержите дыхание на несколько секунд, затем сделайте глубокий выдох, при этом массируйте живот.
  Упражнение 3 – поднимитесь, расставьте ноги по ширине плеч, поставьте руки на пояс, делайте короткие, толчками, выдохи.
  Продолжительность каждого упражнения должна быть не менее 5 минут, регулярность повторения – 3 раза в день.
• Хорошим тренером дыхательных органов являются пешие прогулки, катание на лыжах, плавание.
• Каждое утро необходимо промывать нос прохладной водой. Очень важно постоянно дышать носом (переходить на дыхание ртом категорически запрещено - из-за таких действий может развиться сердечная недостаточность).
• Кислородотерапия – ингаляции с повышенным содержанием кислорода, которые можно делать и в домашних условиях. Можно воспользоваться простым заменителем этих ингаляций – «бабушкиным» методом – отварить в кожуре картофель и вдыхать его пар (следует быть предельно осторожными, чтобы не получить ожоги лица от горячего пара).
• Ароматерапия . Добавить пару капель эфирного масла в воду и нагреть в аромалампе. Пар, который будет появляться, больному необходимо вдыхать. Можно использовать масла ромашки , лаванды, эвкалипта, бергамота, ладана. Данную процедуру повторять трижды в день до исчезновения заболевания.
• Пить отвары и настои из ромашки, мать-и-мачехи, золототысячника, сколопендрового листовника, из цветов гречихи и липы, корней алтея и солодки, листьев шалфея, мяты , плодов аниса, семян льна.
• Массаж – помогает отделению и отхождению мокроты. Наиболее эффективным считается точечный массаж.

Прежде, чем преступить к лечению, первым делом необходимо бросить курить!