Чихание и насморк без температуры: причины и лечение. Частое чихание — о проблемах напоминание Часто чихает взрослый

Чихание представляет собой безусловный рефлекс, который направлен на элиминацию из организма аллергена, вируса и слизи. Наиболее часто появляется чихание при простуде и аллергии. Почему при простуде чихают и что с этим делать будет, описано ниже.

Почему человек чихает при простуде?

Вирус проникает в организм через носовой ход и раздражает эпителиальные реснички слизистой носа. Возникает чувство зуда в носу. Это в свою очередь посылает сигнал в головной мозг и происходит рефлекторный акт сокращения мышц носоглотки и дыхательных мышц, вследствие которого под давлением из полости носа выходит возбудитель инфекции и лишняя слизь.

Чихание при простуде это хорошо или плохо?

С одной стороны, само по себе чихание является защитным механизмом, который препятствует дальнейшему проникновению возбудителя гриппа или ОРВИ в организм, убирает механическим путём аллергена и инфекционную слизь. Поэтому чихание приносит организму пользу и способствует скорейшему выздоровлению.

С другой стороны, если чихать неправильно, то есть закрывать нос пальцами во время чиха, то инфекция не выходит наружу, а попадает придаточные пазухи носа и уши. Так можно заболеть синуситом и отитом.

К тому же при чихании вирусный или бактериальный агент вместе со слюной летит в воздухе на расстояние пары метров. Чтобы не заразить окружающих необходимо прикрывать рот платком во время чихания.

Как избавиться от чихания при простуде?

Необходимо помнить, что чихание - это симптом заболевания, которое его вызвало. Поэтому лечить необходимо в первую очередь саму болезнь.

Частое чихание при простуде говорит о высокой вирусной нагрузке на организм человека и очень сильно снижает качество жизни. Параллельно с чиханием, как правило, присутствуют и другие симптомы такие как:

• повышение температуры тела (если температуры нет, то это часто говорит либо о хорошем иммунитете или же, наоборот, об очень слабом из-за ВИЧ-инфекции, туберкулёза, сахарного диабета и прочее.
• обязательно чиханию сопутствует насморк
• слабость, вялость, головная боль
• кашель
• боль в горле
• ломота в теле и мышцах
• заложенность носа
• снижение аппетита
• слезотечение, зуд в глазах

Лечение будет симптоматическим. Назначаются:

• Противовирусные средства (гроприносин, анаферон, арбидол). Они способствуют поднятию общего и местного иммунитета. Останавливают размножение вируса в теле человека.
• При повышении температуры тела назначаются жаропонижающие лекарства (парацетамол, ибупрофен, аспирин).
• От кашля и боли в горле леденцы с противовоспалительными и отхаркивающими свойствами (доктор Мом, пастилки Лазолван, леденцы с экстрактом шалфея, стрепсилс, граммидин).
• В нос назначаются сосудосуживающие капли (називин, африн, нафтизин). Они уменьшают отечность слизистой носа и облегчают дыхание. Беременным и детям такие капли в нос противопоказаны. Пользоваться ими можно не более 7 дней. Иначе разовьется привыкание.
• Солевые растворы (Аквамарис, аквалор, маример). Не имеют побочных эффектов. Хорошо удаляют корочки и лишнюю слизь из носа, удаляют скопления вирусов и аллергенов.
• Если сильный насморк и чихание при простуде не проходит на фоне вышеуказанного лечения, то можно добавить к лечению противоаллергические средства (цитрин, лоратадин, зиртек). Они снимут зуд и отечность слизистой полости носа.
• Капли, которые стимулируют иммунитет. Например, Деринат и ИРС-19. Оказывают местное иммуностимулирующее воздействие.
• Витамины обладают общеукрепляющим действием.
• Антибактериальные средства местного действия. Они выпускаются в виде спрея Биопарокс и Изофра. Их часто назначают беременным и кормящим женщинам. Так как те воздействуют исключительно на местном уровне и не проникают в системный кровоток.
• Гомеопатические средства. Широко применяются как вспомогательное средство при простуде. Например, такие как тонзилгон, афлубин. Их также можно назначать беременным и кормящим женщинам.
• Очень помогает и смазывание крыльев носа звездочкой. Ее запах снимает зуд и облегчает носовое дыхание.

Перестать чихать при простуде могут помочь и народные средства. Самыми эффективными являются соки моркови и свеклы, сок каланхоэ и масло ментола. Они используются в виде капель два - три раза в день.

Очень многим помогает и сок лука. Его также используют мелко нарезав. Лук держат в комнате, где находится больной человек. Он обладает обеззараживающими свойствами за счет фитонцидов в воздухе. Можно промывать полость носа солевым раствором с добавлением настойки календулы или эвкалипта.

Иногда бывают ситуации, когда неудобно чихнуть. В таких случаях рефлекторную реакцию можно прервать. Для этого следует растереть перегородку носа, прижав крылья носа к ней. К такой манипуляции не следует часто прибегать, так как чихание направлено на очищение организма.

Помочь быстрее избавиться от чихания и насморка помогут регулярные влажные уборки помещения, прогулки на свежем воздухе.

Всегда легче предотвратить, чем потом лечить. Поэтому лучше всего заниматься профилактикой в виде закаливания, одеваться по погоде, делать прививки против вируса гриппа и смазывать полость носа оксолиновой мазью. Избегать мест скопления людей в период эпидемии.

Если в течение недели насморк и чихание не прошли, то следует обратиться за помощью к ЛОР-врачу.

«Боится каждого чиха!» - говорим мы о человеке, склонном переживать из-за ерунды. И совсем не задумываемся, что ещё совсем недавно чихание действительно считалось значимым событием. Страшно подумать: от того, в удачный ли час засвербело в носу, зависело значение приметы, которое могло предрекать исполнение заветных желаний или даже личное счастье!

Объяснение чихания в зависимости от обстоятельств

Если вдуматься, не так и далеко ушли мы от предков в своём отношении к суевериям. «К слову чихнул, истина!» - говорили мужики во времена Даля, о чём составитель словаря не забыл сделать пометку в своём знаменитом труде. «Правду сказал!» - радуемся мы, стоит кому-то чихнуть во время разговора.

Мало того, пращуры этот знак воспринимали как показатель достоверности не только слов, но даже невысказанных мыслей: например, считалось, что если чихнуть, обдумывая какой-то трудновыполнимый план, он непременно воплотится в жизнь. Конечно, остаётся вероятность, что чих тут бывал совершенно ни при чём, а успех обеспечивала лишь горячая вера в добрую примету… Но зачем копаться в деталях? Чихнули - скажите «К удаче» и принимайтесь за дело.

Чих чиху рознь, так можно и старых друзей растерять

• Если чихнуть во время еды, то найдёшь себе товарища ещё до того, как придёт время снова садиться за стол. Стоит держать примету в уме, когда будете ужинать в незнакомой компании: вдруг совсем рядом сидит тот, с кем вы станете не разлей вода?
• Однако примета меняет значение в Новый год. Если чихнуть за праздничным столом аккурат под бой Курантов, следующие 12 месяцев будут наполнены разнообразными трудностями. Одно хорошо, серьёзных бед примета не пророчит: неприятности будут пытаться взять вас не масштабом, а количеством.
• У кого засвербит в носу от банного пара, тот скоро поправит своё материальное положение. И чем громче чих, тем больше денег свалится на человека.
• Если невеста чихнёт до венчания, то будет счастлива в браке.
• Если тот же звук рядом с молодыми издаст кот, любовь и благоденствие ждут обоих. Особенно хорошо, когда кот… чёрный. А говорят, невезучий окрас!
• Чихает тяжелобольной человек? Ему суждено в скором времени встать на ноги. Но заболевание не должно быть связано с простудой, во время которой чихают постоянно.
• Если беременная чихнёт на другую женщину так, что её слюна попадёт той на открытый участок кожи, вторая тоже быстро окажется в положении. Кто бы мог подумать: беременность, передающаяся воздушно-капельным путём.
• Если слюна попадёт на самого чихнувшего человека, вокруг него начнут роиться сплетни. Или же это примета к обновке. Мало ли, что было у вас во рту перед тем, как случилось плюнуть на себя. Возможно, глоток красного вина, из-за брызг которого теперь придётся покупать новую одежду.
• Плохой знак – чих, сорвавшийся с губ в тот миг, когда говорят об умершем. В этом случае все участники беседы должны по очереди подёргать чихнувшего человека за мочки ушей и сказать: «Они в своём, мы в своём». Тогда беды не случится.
• А пожелание крепкого здоровья не только проявление вежливости, но и отголосок прежних времён. Наши пращуры-язычники верили: в момент чихания защита человека от нечистых сил ослабевает, поэтому надо поддержать её добрым словом.

Христианская, мусульманская и еврейская традиции гласят: чихание - добрый знак, символизирующий, что с человеком в данный момент всё хорошо, небеса ему благоволят, а если за этим и последуют какие-то события, то они должны быть хорошими.

Чихнул пушистый любимец? Пожелайте здоровья и ему, и себе

Интересно, что такому незначительному событию отводили особую роль не только на Руси:

• В древней Греции чихание считали знамением богов и пытались понять, что же хотят сообщить небожители. А учёные мужи поясняли, что чих проясняет разум и повышает интеллектуальные способности – чем чаще у тебя щекочет в носу, тем умнее становишься.
• Римляне считали эту примету однозначно счастливой. И рассказывали: всякий раз, когда чихает шаловливый бог любви Купидон, на земле рождается новая красавица.
• В Англии существовало – а для знатоков суеверий действует и теперь – довольно сложное поверье. Если моряк чихнёт во время погрузки на правом борту судна, плавание пройдёт успешно; на левом – не миновать шторма. Неизвестно, как обстояли дела с кораблём, а чихнувшему бедолаге путешествие и впрямь казалось несладким: до конца плавания на него сердито косилась вся команда - от капитана до юнги!
• На суше дела обстоят лучше. Например, любой англичанин посулит вам приятный подарок, если услышит, как вы трижды чихнули поутру до того, как сели завтракать. Причём презент должен найти вас уже на текущей неделе.
• В Шотландии новоиспечённые родители с замиранием сердца ждали первого чиха малыша. По одной легенде считалось, что с этого момента малютку уже не могут подменить феи, а по другой – развитие ребёнка идёт в нужном темпе.
• В Азии желание чихнуть всячески стараются подавить. Здесь верят, что «свербёж» в носу появляется у того человека, чьё имя в этот момент потусторонние силы вносят в список мёртвых. Сумеешь сдержаться, и сурового писца настигнет амнезия, а строчка останется незаполненной.

Если вдруг окажетесь в Японии, не поленитесь пожелать здоровья чихнувшей рядом с вами кошке. Жители таинственного Востока верят: это пойдёт на пользу и животному, и вам. На Руси существовала схожая примета насчёт лошади. Только у нас чихнувшему зверю следовало пожелать добра, а затем от души обругать: «Будь здорова, чтоб тебя волки съели!». Так что по части загадочности души нам с японцами ещё потягаться…

Толкование по дням недели

Если сравнить существующие «семидневки чихания», откроется удивительная вещь. Оказывается, наши предки смотрели на мир куда веселее, чем западные соседи! Русские приметы пророчат чихнувшему человеку сплошное удовольствие: не гости, так подарки, не презенты, так гулянье, не веселье, так жаркий поцелуй. Европейская версия мрачнее, но для общей картины упомянем и её. А вы уж сами решайте, к кому прислушиваться.

Европейские приметы относятся к чиху настороженно

Понедельник

• Россия. Даль записал когда-то в своём словаре: «Чихнуть в понедельник – корысть на неделе». Не думайте, что народная мудрость предрекает вам в эту семидневку приступ жадности! Здесь неприглядное слово означает всего лишь честную прибыль, поэтому чихайте без стеснения. «Корысть» может выражаться в крупной денежной сумме, обновке или приятном подарке.
• Европа. Чих в понедельник предвещает серьёзные трудности, проблемы со здоровьем и неприятные события.

Вторник

• Россия. Жди гостей и приятного времяпрепровождения.
• Европа. Неуёмный темперамент будет подбивать вас на измену партнёру. Или же сработают оба поверья, и «неправильные» желания спровоцирует кто-то из заезжих красавцев.

Среда

• Российская примета обещает чихнувшему человеку получение письма, а европейская – новости. Что, по сути, одно и то же.

Четверг

• Россия. То ли на вас обвалится шквал похвал, то ли вы сами не удержитесь от искушения немного прихвастнуть. Ничего страшного, только не увлекайтесь. Некоторые варианты толкования пророчат вам успех в делах, а для него нужно уметь подать себя с самой лучше стороны.
• Европа. Повезёт кому-то другому, увы…

Пятница

• Русская примета велит ждать свидания, европейская – страдания. Вопроса, какой из них верить предпочтительнее, не возникает, правда?

Суббота

• Россия. Нет знака лучше, чем чихнуть в субботу: в этом случае ждите исполнения заветного желания.
• Европа. Видно, день и впрямь хороший, потому что даже суровый заграничный календарь меняет гнев на милость и обещает любовное свидание.

Воскресенье

• Россия. Хорошо начавшаяся неделя так же и заканчивается: гости, вечеринки, веселье от души. Может, даже встреча со своей любовью и обручальное колечко в перспективе!
• Европа. Кто чихнёт в воскресенье, обретёт любовь, доброе замужество и деньги.

Предсказания по времени суток («чихалка» по часам)

Утро - самое счастливое время для чихания

• Чихнуть между пробуждением и завтраком – к удаче.
• Сразу после ужина – к долгой дороге.
• Непосредственно перед сном – к сложностям в различных сферах жизни.
• Проснуться ночью от своего чиха – к болезни. Даже сложно назвать это приметой, чистая логика: если вас разбудило чихание, заняться здоровьем надо вплотную.

Некоторые люди относятся к суеверию настолько серьёзно, что не забывают взглянуть на часы каждый раз, когда чувствуют щекотку в носу.

• Чихание в 5 часов утра предвещает недуг.
• В 6 – амурное приключение или свидание с любимым.
• В 7 – вам предстоит услышать любовное признание.
• В 8 – будете счастливы.
• В 9 – у вас завёлся поклонник. Приглядитесь повнимательнее к приятелям противоположного пола, но не делайте поспешных шагов – заставите робкого кавалера ещё больше затаиться.
• В 10 – снова свидание, но не любовное. Встреча со старым другом или захватывающая интеллектуальная беседа с незнакомцем где-нибудь на выставке идеально подойдет.
• В 11 – романтическое знакомство.
• В 12 – вам скажут нечто позитивное. Возможно, признаются в любви, либо начальник похвалит ваши способности.
• В 13 часов чихание символизирует скандал с представителем противоположного пола.
• В 14 – предсказывает необходимость сделать непростой, но крайне важный для будущего выбор.
• В 15 чих кладёт конец изжившим себя отношениям. И намекает, что последней каплей для этого послужит измена партнёра.
• В 16 – чувства ещё присутствуют, но ваш роман начинает трещать по швам. А вы как думали? Даже любовную лодку нужно регулярно латать и подкрашивать. Как давно вы что-то предпринимали для укрепления отношений?
• В 17 – досадные мелочи надолго прикуют к себе ваше внимание, так что заниматься серьёзными проектами будет некогда.
• В 18 – научитесь принимать своего партнёра таким, какой он есть, иначе миру между вами не бывать.
• В 19 - ваше душевное спокойствие может быть потревожено появлением на горизонте коварной соперницы.
• В 20 – весёлая компания или один, но крайне занимательный собеседник уже ждет вас.
• В 21 час чихание обозначает симпатию. Она может оказаться как любовным влечением, так и уважением к вашим душевным качествам.
• В 22 – вы обделяете вниманием человека, который нуждается в вас.
• В 23 – судьбоносный поворот, счастье, любовь, радостные события, друзья… Чего только не сулит поздний чих!

Если чихнуть несколько раз подряд

Аллергический чих не в счёт!

Распространённая примета вещает: если человек чихнул без видимой причины, в этот момент кто-то вспомнил о нём. А выяснить, говорят ли о вас добрыми или дурными словами, можно, подсчитав количество чихов. Но и тут всё не так просто! Например, если щекотка в носу настигает на пороге, она подсказывает, удачно ли ляжет путь.

Один

• Единичный чих говорит, что о вас хорошо отзываются.
• Перед выходом на улицу пророчит до крайности неудачный путь и советует быть осторожнее.
• Девушки и юноши в этом случае могут надеяться на поцелуй.

Два раза

• О вас вспоминают, но либо сплетничают, либо ругают.
• Кто-то привлечёт ваше внимание.
• Дважды чихнули в дверях - неудач можете не опасаться, но и большого успеха в этот день не будет. Всё пройдёт ровно, гладко и без грандиозных событий.

Нечётное чихание перед выходом из дома толкуется как дурной знак, а чётное - благоприятный.

Три и более

• Три чиха зовут собираться в дорогу. И знайте: путь вам предстоит неблизкий.
• Тройной чих часто означает приятные новости.
• Четыре - предсказывают болезнь. Или романтическое свидание.
• Пять - небольшие финансовые поступления, «серебро».
• Шесть - крупная прибыль, «золото».
• Семь - чужую тайну, которая ненароком будет вам открыта.

Любители эзотерики вывели свою «теорию многократного чиха»: всему виной негативная энергия, скопившаяся в человеке! Каждый раз, когда вы от души чихнёте, организм покинет не только энное количество бактерий и слюны, но и сгусток тёмной энергии. Примечательно, что некоторые племена в Африке проводят целый обряд чихания с помощью нюхательного порошка, чтобы выгнать из своего тела злых духов. А индейцы Амазонии щекочут ноздри специально выстроганными для этой цели тонкими палочками.

Толкования примет о чихании в определённую сторону

Бывает, что от резко накатившего желания чихнуть мы непроизвольно поворачиваем голову в ту или иную сторону. И на это есть своё объяснение!

Вправо

Чихание через правое плечо предвещает небывалую прибыль. Но если вы просто чуть склонили голову на нужную сторону, примета всё равно считается счастливой.

Влево

Легко сообразить, что чих, прозвучавший на левую сторону, предвещает долги и неприятности.

Чего ждать, когда чихает кто-то другой

Скорее загадывайте желание!

• Заметите, что приятель морщит нос, щурится и явно собирается чихнуть, загадывайте желание. Если успеете сделать это до того, как прозвучит громогласное «Апчхи!», получите всё задуманное.
• Двое чихнули одновременно - примета к счастью.

Что значит, если человек хотел чихнуть, но не смог

Тут толкование всего одно. В вашем окружении завёлся нерешительный поклонник, который никак не может набраться храбрости, чтобы признаться в любви. Догадываетесь, кто это? Попробуйте поощрить скромника. Вдруг именно он ваша судьба?

Даже наши предки, составившие уйму примет про чихание, случалось, говорили: «В чох, да в жох, да в чёт не больно верь». Если уж они понимали, что ко всякому поверью надо подходить с разумом, нам тем более не к лицу каждый раз хвататься за часы и календарь. В 99 случаях из 100 чих окажется всего лишь реакцией организма на внешний раздражитель - пылинку, вирус или солнечный луч. А если на вас и выпадет тот самый необъяснимый сотый случай, пусть он непременно окажется хорошей приметой.

Многие реакции организма считаются людьми совершенно естественными, и большинство из нас просто не обращает на них никакого внимания. Небольшое покашливание или чихание, неожиданный зуд или редко возникающая боль не являются поводом для обращения к врачу. Но иногда такие реакции становятся патологическими и могут указывать на развитие разных нарушений в организме. При этом их интенсивность чаще всего возрастает, но далеко не всегда. Давайте поговорим о том, о чем может сигнализировать чихание, причины и лечение его рассмотрим, а также уточним, что делать при чихании.

Причины чихания у людей

Чихание – это ни что иное, как безусловный рефлекс, направленный на удаление инородных веществ из дыхательных путей. Его вызывает раздражение слизистых оболочек, выстилающих носовую полость. В качестве раздражителей может выступать пух и пыль, а также шерсть питомцев. Еще вызывать раздражение способна плесень, пыльца растений и ороговевшие частицы эпидермиса.

Чихание могут спровоцировать и другие раздражители, к примеру, летучие вещества – дым (от сигарет и пр.), ароматы парфюма и прочие аналогичные вещества.

Иногда чихательный рефлекс развивается в ответ на резкую смену температур. Такая ситуация может произойти в холодное время года, когда человек выходит из помещения на улицу. Еще чихание может быть вызвано внезапным ярким светом, который попадает на глаза и заставляет зажмуриться.

Еще чихание развивается у людей с аллергическими или острыми респираторными вирусными заболеваниями. Оно может возникать при ОРВИ, гриппе, простуде, кори, ветряной оспе.

С чиханием часто сталкиваются беременные женщины, которым осталось немного до родов. Параллельно их беспокоит еще и затрудненное дыхание. Подобные нарушения объясняются не простудой и не аллергией, их вызывает набухание слизистых носа, которое объясняется гормональной перестройкой организма перед родами. Доктора называют такое состояние « ».

Чихание - лечение

Чихание само по себе не лечится, ведь это лишь симптом или нормальная защитная реакция нашего тела.

Коррекции требуют разные заболевания, которые могут сопровождаться чиханием.
Так острый инфекционный ринит и острый риносинусит могут лечиться путем промывания и орошения носовой полости солевыми растворами. Такие меры устраняют из носа слизи и гной, а также бактерии и вирусы. Еще промывание помогает справиться с сухостью в носу и улучшить носовое дыхание. Для облегчения состояния пациента доктора также советуют использовать сосудосуживающие средства – но не более трех-пяти дней подряд. К таким препаратам можно отнести , и пр. Могут использоваться и лекарства с противовирусной эффективностью – , Назоферон и др. Справиться с чиханием при простудных заболеваниях помогут капли с травяными экстрактами (), комбинированные составы (), гомеопатические лекарства ( , Эдас-131) и антибактериальные препараты ( , Полидекса). Также проводится лечение основного заболевания: с использованием жаропонижающих лекарств, препаратов от кашля и пр.

Солевой раствор для промывания можно приготовить и своими силами. Для этого нужно подготовить стакан кипяченой воды, пару грамм поваренной соли и пару капелек йода. Используйте для закапывания и промываний.

При аллергических заболеваниях больному нужно исключить контакт с аллергенами и промывать нос солевыми растворами. Устранить неприятную симптоматику можно еще и с использованием общих либо местных лекарств от аллергии. В качестве системных препаратов используют , Телфаст, и . Из местных капель могут применяться и Левокабастин. В ряде случаев для лечения применяют носовые спреи с гормонами. Также доктора могут посоветовать пациентам с такой проблемой проведение специфической иммунотерапии, которая обеспечивает адаптацию организма к аллергенам при постоянно увеличивающейся их концентрации.

Если чихание развилось во время вынашивания ребенка по причине «ринита беременных» терапия направляется исключительно на облегчение состояния будущей мамы. Ей могут помочь солевые растворы для промывания и орошения носа, к примеру, Хьюмер и обычный физиологический раствор. Сосудосуживающие средства и прочие лекарства не рекомендованы.

Чихание - что делать?

Если чихание сопровождается насморком и общим ухудшением самочувствия, скорее всего речь идет о простуде и ей подобных заболеваниях. Они требуют в основном симптоматической коррекции. Если же такой симптом наблюдается постоянно, вполне может быть, что он свидетельствует об аллергии. В этом случае лучше обратиться к аллергологу.
При постоянном простудном насморке стоит записаться к ЛОРу.

Справиться непосредственно с чиханием просто невозможно. Однако есть проверенный народный метод, позволяющий подавить чихательный рефлекс. Для этого следует сжать пальцами крылья носа ближе к переносице при первых проявлениях чихания и помассировать или зажать на несколько секунд.

Народное лечение чихания

Для устранения чихания при простуде и аллергии могут применяться не только лекарства, но и средства народной медицины.

Так отличный эффект при простудном чихании дает применение сока мать-и-мачехи. Знахари советуют закапывать его в носовые ходы по три-пять капелек несколько раз на день.

Еще при таком недомогании можно приготовить лекарство на основе березовых почек. Двадцать грамм такого сырья заварите двумястами миллилитрами кипятка и проварите в течение трех минут. Принимайте готовое лекарство по сто миллилитров трижды на день.

Для внутреннего применения при простудном чихании можно приготовить и настой на основе шалфея. Столовую ложечку такого сырья заварите стаканом кипятка и проварите на огне минимальной мощности в течение десяти минут. Процедите готовое лекарство, далее вновь вскипятите и выпейте горячим непосредственно перед ночным отдыхом.

Замечательный эффект дает и применение лекарства из листиков лекарственной вербены. Столовую ложечку измельченного сырья заварите стаканом кипятка и оставьте на час для настаивания. Принимайте процеженное лекарство по половинке стакана трижды на день.

Для закапывания в нос при простудном чихании можно использовать свежеотжатый луковый или чесночный сок. Смешайте его с медом, придерживаясь пропорции 1:3. Закапывайте по три-четыре капельки в каждый носовой ход.

Для закапывания в нос также можно применять свежий сок алоэ – по три-четыре капельки в каждую ноздрю.

Если есть подозрение на аллергическую природу насморка, нужно использовать немного другие средства народной медицины. Так отличный эффект дает прием сока сельдерея. Отожмите из него сок и пейте полученную жидкость по чайной ложечке трижды на день.

Также неплохого результата можно добиться при помощи мумие. Для приготовления лекарственного средства нужно подготовить один грамм мумие и развести его в литре воды. Принимайте полученный раствор по сто миллилитров с утра, после запивайте его тепленьким молоком.

Еще при аллергическом рините можно использовать свежеотжатый сок одуванчика. Нарвите цветки с зелеными стеблями и пропустите подготовленное сырье через мясорубку. Отожмите из полученной массы сок. Разведите его водой, придерживаясь пропорции 1:1, поставьте на огонь и доведите до кипения. Тут же выключите огонь и принимайте лекарство по три столовых ложечки с утра и вечером. Учтите, что одуванчики также могут вызывать аллергию.

Справиться с аллергией поможет и обычный яблочный уксус. Пару чайных ложек такого средства разведите в стакане тепленькой кипяченой воды и подсластите медом. Принимайте такое лекарство по трети стакана трижды на день.

Многие знахари советуют лечить аллергические заболевания с использованием березового дегтя. Для достижения терапевтического эффекта нужно растворить одну каплю дегтя в половинке стакана молока. Выпейте лекарство на голодный желудок примерно за полчаса до трапезы. Каждый день увеличивайте объем принимаемого дегтя на одну капельку, доведя до двенадцати капель. Далее повторите процедуру, придерживаясь обратного порядка – вернитесь вновь к одной капельке. Проводите лечение в течение двадцати четырех дней, после совершите перерыв на неделю и повторите курс терапии.

Чихание – это естественная реакция. Но частое чихание в сочетании с прочими нарушениями самочувствия требует к себе пристального внимания и направленного лечения.

Являющееся защитной реакцией организма чихание возникает при раздражении рецепторов, располагающихся на слизистых покровах носовых полостей. Результатом является неконтролируемый резкий выброс воздуха, проходящий через носоглотку из легких.

Чтобы понять, что такое чиханье, необходимо учитывать, что – это безусловный рефлекс, выполняющий защитную роль. Поскольку происходит резкий выдох, обеспечивается удаление из дыхательных путей разнообразных агентов, вызывающих раздражение рецепторов.
Выполняется физиологический процесс в несколько этапов:

• появление в носу ощущения щекотания;
• этот зуд побуждает сделать глубокий вдох, чтобы набрать воздух в легкие в полном объеме;
• мягкое нёбо приподнимается, происходит сокращение дужек зева спереди;
• спинка языка прилегает к твердому нёбу:
• изолируется ротовая полость, носоглотка, после этого рефлекторно закрываются глаза;
• дальнейший механизм чихания заключается в сокращении целой группы мышц – межрёберных, диафрагмы, живота, гортани, что приводит к повышению внутрибрюшного и внутригрудного давления;
• завершается чихание, что означает рефлекторный защитный процесс, энергичным выдыханием с одновременным отрыванием носоглотки.

В среднем скорость чихания человека в области голосовой щели составляет 180-432 км/ч. Объемная скорость воздушного потока может достигать 12 л/с. При такой интенсивности создается высокое давление, благодаря которому на пути движения через нос и рот воздух захватывает микрочастицы слюны и слизи. Они разносятся в окружающей атмосфере на расстояние до трех метров.
Следовательно, чихание это вегетативный рефлекс, позволяющий избавиться от разнообразных агентов, начинающих раздражать внутренние слизистые покровы в носу.

Симптомы

Сложно привести описание симптомов чихания, поскольку подобный защитный механизм сам является одним из распространенных признаков разнообразных заболеваний.
При аллергии или развитии респираторных заболеваний из-за набухания слизистых покровов может очень быстро заложить нос с нарушением нормальной работы всех дыхательных органов. Начало такого состояния отмечается водянистым насморком, когда выделения из носа льются ручьем. Постепенно они перестают течь, поскольку превращаются в густую слизь.
Чихание утром после сна является наиболее выраженным симптомом аллергического ринита. Есть группа заболеваний, к которым относится атрофический и вазомоторный ринит, а также искривление перегородки, когда за день человек много чихает без признаков насморка. Такое же явление при генетической предрасположенности может наблюдаться после обильной трапезы, когда ощущается тяжесть в переполненном желудке.

Причины

Чтобы понять, почему человек чихает много раз подряд, следует изучить доминирующие причины, вызывающие это явление.

• Наиболее распространенной и известной причиной появления чихания является простуда, а также ветряная оспа, грипп, корь.
• Может возникнуть рефлекторный выброс воздуха, как реакция на аллергены. Это шерсть животных, бытовая химия, пыль, пыльца. А также запахи, медикаменты, продукты питания.
• Часто провоцировать чихание способны находящиеся в окружающей атмосфере вредные для организма вещества. К ним относятся химические соединения, табачный дым.
• Если наблюдается постоянное чихание, причины могут относиться к развитию искривления носовой перегородки.
• Некоторые женщины начинают чихать непосредственно перед родами. У них одновременно с набуханием слизистой носа развивается как признак гормонального дисбаланса. Такое же явление наблюдается во время менструации.
• Спровоцировать внезапное появление чихания не один раз подряд может нервный срыв, страх, сильный стресс. При таком энергетическом всплеске кровеносные сосуды резко расширяются, а рефлекторное сокращение мышц позволяет остановить это процесс.
• Влияет временное резкое изменение температуры, яркое освещение.
• Грудного малыша порой заставляет чихнуть попавшая в нос капелька молока при кормлении. Вызывает у грудничка рецепторное раздражение слизистых покровов носовой полости сухой воздух, чрезмерное наличие в нем пыли.
• Еще одна причина, способная вызывать частое чихание, свидетельствует о потере способности носа к самоочищению от выделений в результате механической травмы.
• Если имеется неинфекционный вазомоторный ринит, при нарушении тонуса сосудов, располагающихся в носовой полости, развивается хронический насморк. Человек страдает от постоянной заложенности. Он начинает чихать и кашлять.

Вызывающие чихание много раз подряд причины могут объясняться естественными изменениями гормонального фона, возникающими при беременности. Повышенный уровень гормонов способен вызвать заложенность из-за появления отёка слизистых покровов. При таком состоянии появляется кислородное голодание, представляющее вред для развивающегося плода из-за возможного развития гипоксии. Поэтому для беременной женщины важно своевременно обратиться к врачу.
Внимательные хозяева замечают, что их домашние животные вдруг начинают громко чихать. Это может означать, что им в нос что-то попало. Если процесс приобретает постоянный характер, это свидетельствует о какой-либо инфекции. У кошек может развиваться лейкоз, полипоз. Нередко провоцирует это состояние аллергия. От некоторых заболеваний без лечения питомец может умереть, поэтому обращение к ветеринару является обязательным.

Диагностика. К кому обратиться

При обращении в медицинский центр с жалобами на продолжительное чихание назначаются диагностические обследования с целью выявления основополагающей причины, спровоцировавшей это явление.
Обращаться с подобной проблемой следует к отоларингологу. Если при осмотре он выявляет простудные патологии, то обычно дополнительные анализы не назначаются. Используется методика риноскопия. При помощи оптического прибора, снабженного зеркалами, врач осматривает носоглотку, слизистые покровы носа. Поскольку обеспечивается задний обзор, врач по результатам визуализации может составлять довольно полную картину для постановки диагноза.
В ситуации появления подозрения, что чихание развивается на фоне аллергического ринита, потребуется делать специальный тест, чтобы установить точно разновидность аллергена. Диагноз после получения результатов исследования поставит аллерголог.

Процесс при аллергии

Склонность к аллергическим реакциям помогает понять, почему люди чихают много раз подряд без явных признаков простуды.
Аллерген, вызывающий подобную защитную реакцию, может проникнуть в организм как взрослого, так и ребенка. Следствием становится насморк. Часто начинают слезиться глаза, появляется кашель, сыпь на кожных покровах, отёки.
Наличие аллергии отличает характерный приступообразный процесс чихания. Этот может продолжаться дольше 10 раз. У взрослых наиболее часто выброс слизи происходит в утреннее время, при этом отсутствует лихорадочное состояние.
Для некоторых людей аллергеном выступает алкоголь. Это довольно распространенное явление, когда после нескольких рюмок на человека нападает частый чих. Зная о подобной особенности, необходимо при себе иметь постоянно антигистаминные препараты, что позволит прекратить непроизвольную реакцию на раздражение носовых рецепторов.

Чихание при простуде

Достаточно простудить ноги, как появляются сопли, кашель, начинает болеть горло. Организм стремится освободить носовые полости и носоглотку от инфекционных агентов, какими являются бактерии, вирусы, при помощи чихания.
В момент включения защитного механизма, обеспечивающего рефлекторный вылет капелек слизи со слюной, иногда возникают болевые ощущения, подтверждающие дополнительно инфекционную природу явления. Если из горла вылетают гнойные белые комочки, это свидетельствует о хроническом тонзиллите.
Способен нос забиваться густой слизью с ухудшением самочувствия, долго сохраняющейся высокой температурой, кашлем при ОРВИ. Чихание имеет затяжной характер, как и при гриппе.

Лечебные медикаментозные методики

Понимая специфику защитного механизма, целесообразно решать проблему, как перестать чихать, в контексте выяснения провоцирующего фактора.
Однократное чихание не вызывает беспокойства, но нельзя долго временить, если появляются водянистые выделения из носа, опухают и слезятся глаза, причиняет беспокойство кожный зуд. На этом фоне чихание, происходящее мучительными приступами, требует немедленного приема – Кларитин, Зиртек и обращения к врачу. Из-за стремительно развивающегося отека носоглотки человек может умереть. Назначают от аллергического чихания Назонекс, Альдецин в виде спрея.
В роли первой помощи применяют Аква Марис. При его помощи носовые полости эффективно промываются и очищаются от выделений и раздражителей, вызывающих чихание. Морская вода, являющаяся доминирующим компонентом препарата, произведет нужный лечебный эффект, если заболел ребенок или беременная женщина.
Заставит исчезнуть зуд, провоцирующий чихание, промывание носовых ходов солевыми растворами, специально изготовленными для этих целей – Аквалор, Аквамарис, Долфин. Подойдут антисептические растворы Мирамистина, Фурацилина .


При заложенности, заставляющей практически останавливаться свободное носовое дыхание, лечение заключается в применении сосудосуживающих препаратов, к которым относится Тизин, Ксимелин , в виде спрея. Полезно использовать капли Виброцил, Ринонорм, Нафтизин.
Эффективно снимает отёки, сопровождающие синусит и вазомоторный ринит, спрей Ринофлуимуцил. Он может вызывать усиленное сердцебиение, повышать давление, поэтому беременным дамам не назначается. При развитии бактериальной инфекции врач может подобрать подходящие антибиотики. Опасно самостоятельно употреблять лекарства из этой группы, так как может возникнуть обратный эффект ухудшения состояния.
Прием любых лекарственных форм требует следования врачебным рекомендациям и инструкционным указаниям. Нельзя превышать дозировку и срок лечения. Следует переставать употреблять средство при появлении аллергии.

Народные методы

Чихание может передаться к другому человеку, если причиной его вызвавшей является инфекционное заболевание. Лечение медикаментозными препаратами нередко сопровождается народными средствами, значение которых порой бывает очень высоким.
При заложенном носе при отсутствии температуры рекомендуют проводить ингаляции. Для процедуры наливают в устойчивую посуду горячую воду, примерно два стакана, добавляют три капли антибактериального эфирного масла – эвкалипта, мяты, можжевельника. Накрывшись покрывалом, начинают в течение 10 минут вдыхать и выдыхать целебные пары, пропуская их через нос.
Чтобы избавиться от инфекций, поразивших верхние дыхательные пути, повысить иммунитет, готовят полезные травяные настои. В качестве сырья подойдут цветки иван-чая, ромашки аптечной, девясила. Столовую ложку выдерживают в 200 мл кипятка под полотенцем 30 минут. Делят на три порции и выпивают за день.
Всегда считается эффективным от простуды не горячий чай с ломтиком лимона, малиновым вареньем, медом, небольшим количеством корня имбиря.
Приносят пользу семена пажитника. Потребуется две столовых ложки сырья на 300 мл воды. После десяти минут кипения кастрюлю снимают с плиты, укутывают махровым полотенцем и настаивают 45 минут. Затем следует фильтрация. Выпивают отвар по 150 мл утром и вечером.
Избавляют от чихания, вызванного насморком, травяные ванны. Настаивают час две столовых ложки шалфея, березовых листьев или тысячелистника в 500 мл крутого кипятка. После процеживания выливают в воду. Принимают ванну 15 минут.
Если хотят ускорить выздоровление, используют для закапывания сок алоэ. Трижды в день в каждую ноздрю вводят по две капли. Маленьким детям и подросткам до 12 лет следует разводить сок теплой кипяченой водой 1:3. Для возрастной категории старше 12 лет пропорция составляет 1:1. По такой же схеме делают капли из сока свёклы. Можно закапывать смесь ментолового и камфорного масел, взятых в одинаковых количествах.
Известно разогревающее действие перца. Если чихание приобретает болезненный характер, используют перцовый пластырь. Перед сном приклеивают его на подошвы, надевают хлопчатобумажные носки.
При первых признаках простуды, о которой свидетельствует чихание, взбивают в пену маленький кусочек хозяйственного мыла. Окунают в пену ватную палочку и осторожно смазывают внутренние полости носа. Через три дня наступает облегчение, а насморк дальше не развивается.
Хорошему очищению от слизи и болезнетворных микроорганизмов способствует .
Для этого в грушу или специальное приспособление следует набирать солевой раствор. Для этого размешивают в стакане остуженного до теплого состояния кипятка половину чайной ложки соли.
Хорошо помогает домашняя мазь, для которой к вазелину добавляют растертые в кашицу свежие цветки календулы в соотношении 1:1. Наносят массу на ватные жгутики и держат в ноздрях по пять минут.
Народных рецептов, оказывающих благоприятное воздействие при развитии чихания, можно найти много. В любой ситуации предварительно необходимо проконсультироваться с врачом.

Осложнения и последствия

Вредно сдерживать чихание, так как воздух будет направляться евстахиеву дугу, а затем в среднее ухо, что провоцирует . Из-за высокой скорости потока можно повредить барабанные перепонки. После распространения микробов в околоносовые пазухи развивается гайморит.
Если зажать рукой нос и рот во время чихания, то также могут произойти негативные последствия. Описываются случаи, когда из-за резкого движения головы при сильном чихании межпозвоночные диски в шейном отделе получали разрыв.
У юноши в Великобритании из-за серии идущих подряд чиханий случилось обширное мозговое кровоизлияние. Он потерял сознание, а через некоторое время произошла остановка сердца.

Профилактика

Чихание не может рассматриваться как безобидный процесс. Во время выброса мельчайшей слюны и слизи происходит перенос инфекции. Важно научиться соблюдать несложные профилактические правила, чтобы избежать чихания:

• не находиться на сквозняках;
• не переохлаждаться;
• каждое утро, собираясь выходить на улицу, подбирать одежду соответственно погодным условиям;
• избегать контакта с чихающими людьми;
• в периоды вспышек инфекций носить защитную маску;
• раз в год в начале осени ставить прививку от гриппа;
• ежедневно выполнять физические упражнения;
• несколько раз за день мыть руки с мылом;
• совершать длительные прогулки;
• систематически проводить процедуру промывания носа солевым раствором.

Избежать чихания, носящего аллергический характер, можно, если известен аллерген. В любой ситуации важно укреплять иммунитет, избавляться от вредных привычек, планировать сбалансированное меню.

Почему человек чихает несколько раз подряд. Периодически люди начинают чихать по многу раз подряд, без передышки. При этом никаких других симптомов простуды не наблюдается. Чем это может быть вызвано?

Скорее всего, это аллергическая реакция на что-либо. Для начала вам необходимо понаблюдать, где возникает этот приступ, в какое время года. Затем с результатами наблюдений обратиться к аллергологу, провести пробы и в зависимости от выявленного аллергена провести соответствующее лечение.
Как ни странно, провокатор аллергической реакции и простуды с гриппом один и тот же.
Каждый человек знает, что иммунная система является «щитом, мечом и кольчугой» нашего организма. Однако никто не сможет сказать, как она работает и где в организме расположена.
Где она прячется?
Иммунная система человека (согласно медицинской терминологии) — это многоуровневая структура, имеющая свой язык передачи информации. Иммунная система постоянно и одновременно реагирует на многочисленные внешние и внутренние сигналы, идентифицируя и уничтожая возбудителей заболеваний, а также мутировавшие (мутантные опухолевые) клетки.
К органам иммунной системы относятся все лимфатические узлы, вилочковая железа, печень, селезенка, клетки крови, кожа и слизистые оболочки дыхательного аппарата, пищеварительного тракта и мочеполовой системы. Не существует какого то одного, особо важного иммунного органа — все описанные выше органы обеспечивают гармоничную работу системы. И если один из них вышел из строя, то неминуемо страдают и все остальные, работающие с ним в связке.
Важно подчеркнуть, что иммунная система функционирует в тесной связи с другими системами: например, с нервной — поэтому утверждение, что многие болезни от нервов, вполне оправданно - или с эндокринной — поэтому гормональный фон влияет на иммунитет и наоборот.
Иммунная система настолько сложна и многогранна, что ученые всего мира продолжают ежедневно делать открытия в этой области.
Внутреннее общение
Когда некий внешний или внутренний агент (его называют антиген) атакует иммунную систему, та, как того и следовало ожидать, отвечает на атаку и вырабатывает защитный комплекс (его называют «антитело»). На медицинском языке такая реакция с образованием комплекса «антиген-антитело» называется «иммунный ответ». Он может, например, заключаться в воспалении, которое призвано как можно быстрее уничтожить вирус или вредоносную бактерию, в подъеме температуры, соплях и прочих «радостях».
Регуляция иммунных процессов в организме осуществляется с помощью цитокинов и медиаторов — это молекулы, которые обеспечивают передачу внутренних сигналов между всеми клетками организма. Именно эти микромолекулы могут запустить самые мощные заболевания, начиная от аллергии и гриппа и заканчивая ревматизмом или онкологией.
При иммунном ответе цитокины по разному воздействуют на клетки крови (такие как лимфоциты, лейкоциты и эозинофилы), повышая количество одних групп клеток и снижая активность других.
Провокатор аллергии
Как ни странно, провокатор аллергической реакции и простуды с гриппом один и тот же — медиатор гистамин. Просто при гриппе он реагирует на вирус, а при аллергии он «ошибается», приняв пыльцу за болезнетворный организм, и запускает так называемый «гриппоподобный синдром». Поэтому аллергику без стажа так трудно отличить простуду от аллергической реакции — по сути, это одна и та же реакция, отличия — в причине.
Что же именно делает гистамин? Он повышает проницаемость сосудов органов, из за чего возникает отечность лица, покраснение кожи. Кроме того, он расслабляет гладкую мускулатуру — из за этого понижается давление, мы чувствуем слабость, разбитость.
Он же повышает реактивность слизистых оболочек — и мы начинаем кашлять, чихать, ощущаем постоянный зуд в носу, что приводит к выработке секрета (мокрота, слезы, сопли).
Тщательно изучив механизм развития воспаления, ученые разработали специфические антигистаминные средства, которые быстро помогают справиться с недугом. Различают 2 поколения антигистаминных препаратов: первое (короткого действия, обладает снотворным эффектом) и второе (действует 24 часа и не вызывает сонливость).
Препараты первого поколения отнюдь не устарели, они активно используются в составе комбинированных средств «от простуды» (в различных порошках для горячего питья), к тому же снотворный эффект при некоторых болезнях может быть очень полезным. А препараты второго поколения оптимальны для ежедневного и длительного приема аллергиками.
Антигистаминные препараты, вопреки названию, действуют не на сам гистамин, а на рецепторы, которые его улавливают. Антигистаминные средства снижают чувствительность рецепторов, и гистамин не может запустить аллергическую реакцию. Однако такие таблетки дают временный эффект — через какое то время рецепторы «размораживаются» и накопленный гистамин начинает действовать.
Чихаем по расписанию
Ученые считают, что причиной поллинозов чаще всего становятся примерно 60 растений. Выделяют несколько периодов, в которые наблюдается обострение поллиноза:
. весенний (с начала апреля по конец мая) — «виноваты»
. деревья (береза, ольха, орешник и тополь);
. летний (с июня по июль) — цветут луговые злаки
. (тимофеевка, мятлик, овсяница, рожь, пшеница);
. осенний (с конца июля по начало сентября) — наступает время сложноцветных и маревых (подсолнечник, полынь, лебеда и амброзия);
. круглогодичный (в марте-апреле, когда сходит снег, в течение лета при дождливой погоде и ¬поздней осенью, когда начинается гниение листвы) — возможна аллергия к спорам грибов микроорганизмов.
Сенная лихорадка
Аллергическая реакция на пыльцу называется «поллиноз» или, как говорят в народе, «сенная лихорадка». По официальной статистике, от 5% до 20% людей страдают от поллиноза. Если же учесть и тех аллергиков, которые не обращаются за медицинской помощью, то в больших городах показатель может вырасти до 60%.
В период цветения эти люди испытывают постоянный дискомфорт, проявляющийся зудом век, слезотечением, покраснением области глаз (конъюнктивит), заложенностью носа, чиханием, насморком, кашлем и даже приступами удушья (бронхиальная астма) или кожными высыпаниями. Поллиноз встречается среди людей любого возраста и пола, но у детей он чаще возникает в возрастной группе старше 6 лет. Поэтому очень важно как можно раньше обратиться к специалисту для проведения иммунного обследования и аллергодиагностики.
Если говорить о причинах поллиноза, то чаще всего упоминается наследственная предрасположенность. Однако нельзя сбрасывать со счетов экологическую ситуацию, которая, как известно, у нас не самая простая.
Опасная еда
У определенного числа пациентов встречается сочетанная аллергия — к нескольким группам аллергенов. Довольно часто случается, что у больных поллинозом вдобавок ко всему появляется еще и пищевая аллергия, которую специалисты называют перекрестной. Все дело в том, что продукты питания, которые каким либо образом связаны с аллергеном, также могут вызывать аллергическую реакцию. Чтобы этого не произошло, в период болезни при составлении рациона питания придерживайтесь гипоаллергенной диеты.
Доктор, а это лечится?
Клетки-защитники
Если наш организм атакуют вирусы, бактерии и прочие неприятности, молекулы цитокины стимулируют работу клеток-хелперов 1 го типа. Те, в свою очередь, приводят к выработке в крови иммуноглобулинов трех классов: А, М, G (IgA, IgM, IgG). И те вступают в активную войну за наше здоровье. Каковы их функции?
IgM — отвечает за противоинфекционный ответ;
IgG — обеспечивает иммунную память и борьбу с хроническими инфекциями;
IgA — выполняет защиту слизистых оболочек дыхательной, мочеполовой и пищеварительной систем.
Однако, если цитокины стимулировали клетки-хелперы 2 го типа, то происходит активная выработка другого класса иммуноглобулинов — IgE, который приводит к формированию истинной аллергической реакции.
Для лечения и профилактики поллиноза, как уже говорилось раньше, используют антигистаминные препараты (таблетированные формы). Дополнительно применяют капли в глаза и спреи в нос, содержащие помимо антигистаминного препарата глюкокортикостероиды для лечения более тяжелых клинических проявлений. При кожных реакциях к лечению добавляют специально подобранные мази, кремы и лосьоны. А при астме - противовоспалительные ингаляторы или небулайзеры, расширяющие бронхи.
Все описанные выше методы снимают симптомы аллергии, но не лечат ее причину. Глобальное же лечение аллергии — это так называемая специфическая иммунотерапия (АСИТ).
Этот метод имеет более чем столетнюю историю. В его основе лежит механизм «вакцинации»: человеку вводят безопасный аллерген, далее иммунная система «распознает» и вырабатывает к нему устойчивость (то есть иммунитет). Однако введение большой дозы подобной «аллерговакцины» для сильного аллергика может быть опасным, поэтому лечение АСИТ проводят дробно, то есть по частям и в несколько этапов (начиная с маленькой дозы лекарства, плавно и постепенно увеличивая до нужной лечебной концентрации). Такое лечение может занять от 2 до 5 лет.
Со временем проявления сезонной аллергии уменьшаются или вовсе исчезают. Составление индивидуальной схемы лечения должен осуществить квалифицированный врач аллерголог-иммунолог.
Грамотное лечение позволит вам наслаждаться весенней погодой, сохраняя здоровье.
Как облегчить страдания аллергику?
. Самый простой способ - избегать контакта с пыльцой. Если есть такая возможность, проводите период цветения своего аллергена в другой климатической зоне, где опасное для здоровья растение не встречается вообще или уже завершило период цветения. Идеальной альтернативой может стать морской или горнолыжный курорт. Иначе придется бороться с аллергеном на родных просторах, что гораздо сложнее.
. Ни в коем случае нельзя допустить попадания аллергена в ваш дом - следует плотно закрывать окна и двери. Рекомендуется использовать специальные очистители воздуха с НЕРА-фильтром в комбинации с увлажнителем или кондиционером дома и в автомобиле. Если же у вас нет кондиционера, растяните на окнах влажную марлю и почаще увлажняйте воздух в комнате. Чаще делайте влажную уборку.
. Для прогулок следует выбирать пасмурные и дождливые дни либо вечернее время, когда концентрация пыльцы в воздухе невелика. В жаркие ветреные дни носите медицинскую маску (или специальный респиратор), как практикуют в Японии.
. Вернувшись с улицы домой, обязательно переоденьтесь и умойтесь: промойте нос и глаза, прополощите рот (можно использовать специальные спреи и растворы, содержащие минеральную или морскую воду). Желательно принять душ и ополоснуть волосы. Так вы смоете аллергенную пыльцу, которая успела скопиться на вас и вашей одежде.
. Если пыльца доставляет такие неприятности, как, например, конъюнктивит, вам следует носить солнцезащитные очки. От декоративной косметики желательно отказаться вообще или использовать только гипоаллергенные средства. При сильном раздражении области глаз в течение дня можно дополнительно использовать охлаждающие компрессы.
. Для ухода за кожей выбирайте лечебно-профилактическую косметику для чувствительной или сверхчувствительной раздраженной кожи, не содержащую растительных компонентов.
. В период цветения следует отказаться от фитотерапии, проведения профилактических прививок и плановых операций.
Как избежать перекрестной аллергии
1. При аллергии к пыльце деревьев не употребляйте косточковые ягоды и фрукты (черешню, вишню, сливу, яблоки, груши, абрикосы и др.), орехи, березовый сок, сырую морковь.
2. При аллергии к пыльце злаковых трав опасно употреблять пиво, квас, цельнозерновые изделия и мюсли.
3. При аллергии к пыльце сорных трав — «полынные» напитки (бальзамы, вермуты), семечки, майонез, горчицу, халву, баклажаны, дыни, арбузы, цитрусовые и специи. А вот мед нельзя употреблять ни в коем случае при всех видах аллергии (он содержит около 10-15% пыльцы).
4. При аллергии к плесневым грибам и микроорганизмам избегайте употребления сыра, сухого вина, винограда, дрожжевых продуктов.
По материалам.